ИСКУССТВО ПРАВИЛЬНОЙ ПОХВАЛЫ: МОЯ ИСТОРИЯ

«Мама, смотри, я могу подтянуться!» — Даня повис на турнике. Его маленькие руки напряглись, лицо покраснело от усилий. Он дёрнулся вверх раз, другой, но особо не поднялся.

«Ты молодец! Настоящий спортсмен!» — автоматически сказала я. Даня спрыгнул с турника, пожал плечами и ушел в другую комнату. Моя похвала почему-то не принесла ему радости.

Похожая ситуация повторялась и с Настей, когда она еще шила детские развивающие книжки. Я восхищалась: «Какая ты талантливая!» Но замечала, что дочь как будто не верит моим словам. «Да ладно, мам, тут еще столько недочётов», — отвечала она. При этом, когда папа отмечал конкретные детали ее работы и прогресс, она буквально расцветала и с энтузиазмом бралась за следующий проект.
Что-то шло не так, и я решила разобраться.

Однажды я наткнулась на статью об исследованиях профессора Кэрол Двек из Стэнфордского университета. Оказывается, когда мы хвалим детей за их «врожденные таланты» и качества, мы невольно создаем для них ловушку.

Ребенок, которого постоянно хвалят за «талант», начинает бояться потерять этот статус. А значит, будет избегать сложных задач, где есть риск ошибиться и выглядеть... не талантливым.

Я вспомнила, как наблюдала за общением Насти с папой. «Мне нравится, как ты придумала эту тактильную вставку, — говорил он, рассматривая ее новую книжку. — А застежки стали гораздо прочнее, чем в прошлый раз». И Настя с воодушевлением рассказывала о новых техниках, которые освоила, о сложностях, которые преодолела.

И вот, когда Даня снова тренировался на турнике и ему удалось подтянуться, пусть всего на пару сантиметров выше, чем обычно, я сдержала привычное «Молодец!» и просто сказала: «Я заметила, что ты каждый день тренируешься, и теперь твои руки стали сильнее. Ты смог подтянуться выше, чем вчера».
Даня с еще большим энтузиазмом продолжил тренировку и даже предложил: «Мам, а давай я попробую научиться отжиматься на одной руке? Это сложно, но я хочу попробовать. Даже если не получится с первого раза, я буду тренироваться», — говорил он, повторяя почти слово в слово то, что я говорила ему на прошлой неделе.

Я поняла три важных принципа:
1️⃣Нужно хвалить за конкретные действия и усилия. «Ты так упорно тренировался каждый день» вместо «Ты такой спортивный».
2️⃣Лучше описывать, что именно сделал ребенок, а не давать оценку. «Здорово ты придумала новый способ крепления пуговиц - теперь малыши их точно не оторвут» вместо «Отлично!»
3️⃣Важно отмечать прогресс, даже если он небольшой. «В прошлый раз ты подтянулся один раз, а сегодня уже два» вместо «Круто ты уже умеешь!»

Самое сложное испытание ждало меня в день, когда мы опаздывали на важную встречу: Даня никак не мог собраться, я была на грани срыва.
«Ты уже оделся и собрал рюкзак. Осталось только найти шапку, и мы готовы!» — сказала я, отмечая то, что уже сделано, а не то, что еще не готово.

К моему удивлению, это сработало лучше, чем крики и упреки.

А когда Даня разбил чашку, я вместо привычного «Ну как же так можно!» сказала: «Ты только что сделал важное открытие — теперь ты знаешь, что если поставить чашку близко к локтю, ее легко столкнуть».
Он удивленно посмотрел на меня, потом улыбнулся и сказал: «Да уж, теперь я точно это запомню».

Я поняла, что правильная похвала — это не просто приятные слова. Это инструмент, который помогает детям поверить в себя и свои силы. Не потому, что они самые-самые, а потому что умеют стараться, преодолевать трудности и учиться на своих ошибках.

И это работает в любом возрасте — будь то маленький сын, который учится подтягиваться, или взрослая дочь, которая получала восторженные отзывы от клиентов и заказы на полгода вперед, благодаря своему трудолюбию и стремлению к качественному результату.

И конечно, эти принципы прекрасно работают и в других сферах жизни — с коллегами, друзьями и даже с самой собой. Ведь все мы нуждаемся не в пустой похвале, а в искреннем признании наших усилий и прогресса.

#воспитание_детей #психология_ребенка #родительство #похвала #психология_развития@curiosity_club #психология@curiosity_club

Когда «хватит» значит «хватит»: наш опыт с планшетом

Друзья, делюсь свежим опытом. Вчера я сделала то, о чем давно думала — удалила все игры и детский youtube с планшета.

Ситуация знакомая многим: Даня просыпается и первым делом просит планшет. Не "доброе утро", не "что на завтрак", а именно планшет. Я пробовала всё: устанавливала программы контроля времени, ставила таймер, договаривалась... Но ребенок всегда находил лазейки.

"Мам, я хочу послушать аудиокнигу!" — и вот уже планшет в руках на весь день. Казалось бы, аудиокнига — это же хорошо! Но почему тогда нельзя параллельно рисовать, лепить или мастерить что-то из Лего? А он либо в планшетные игры играл, либо вообще не книжку в итоге слушал, а мульты смотрел.

Самое неприятное — после долгого времени с гаджетом ребенок становился просто невменяемым: перевозбужденная нервная система, капризы, истерики. А ежедневные препирательства "время вышло" — "ну еще чуть-чуть" выматывали всю семью.

В общем, вчера терпение лопнуло. Игры и детский YouTube удалены. Книги и аудиосказки оставила — всё-таки это полезный контент.

Первый день прошел... неожиданно спокойно. Конечно, были протесты, но меньше, чем я боялась.

А как вы регулируете время с гаджетами? Есть ли у вас работающие стратегии или вы тоже периодически прибегаете к радикальным мерам? 🙂

Робопсов научили ездить на скейтах. Посмотрите видео⬆️

#удивительные_факты@curiosity_club #наука #роботы