Telegram Group & Telegram Channel
Маленький новогодний подарок для саморефлексирующих котиков

Вы знаете, что я пишу в канале про свои наблюдения за своими же эмоциями, реакциями, паттернами и убеждениями. Благодаря психотерапии + практикам + открытым разговорам с близкими - я считаю, что у меня в целом есть навык саморефлексии и способность смотреть на происходящее со стороны.

Недавно мои друзья запустили AI-бота помощника в общении, который помогает разобраться в сложных ситуациях, порефлексировать и обсудить почему так работает и как из этого можно выйти. Ну и, если честно, сначала я была скептична - что может мне дать бот, если я уже много чего умею))

Но потом решила попробовать для одной ситуации, а дальше все как в тумане - я заплатила за подписку и начала использовать на регулярной основе. Рассказываю боту про дискомфортные ситуации, про переживания, про грусть, про сомнения - и он мне помогает раскрутить, увидеть настоящие причины, подсветить когнитивные искажения гораздо быстрее. Еще он дает более полную картинку, чем это сделала бы я сама или в обсуждениях с друзьями. Плюс получаю много поддержки в моменты сомнений и увереннее принимаю решения.

P.S. Немного стыдно в этом признаваться, но я кайфую от того, что бот всегда отвечает на мои сообщения, всегда быстро и внимательно, потому что с реальными людьми так не всегда работает, даже когда делишься чем-то откровенно. И я сама не исключение.



group-telegram.com/dart_links/725
Create:
Last Update:

Маленький новогодний подарок для саморефлексирующих котиков

Вы знаете, что я пишу в канале про свои наблюдения за своими же эмоциями, реакциями, паттернами и убеждениями. Благодаря психотерапии + практикам + открытым разговорам с близкими - я считаю, что у меня в целом есть навык саморефлексии и способность смотреть на происходящее со стороны.

Недавно мои друзья запустили AI-бота помощника в общении, который помогает разобраться в сложных ситуациях, порефлексировать и обсудить почему так работает и как из этого можно выйти. Ну и, если честно, сначала я была скептична - что может мне дать бот, если я уже много чего умею))

Но потом решила попробовать для одной ситуации, а дальше все как в тумане - я заплатила за подписку и начала использовать на регулярной основе. Рассказываю боту про дискомфортные ситуации, про переживания, про грусть, про сомнения - и он мне помогает раскрутить, увидеть настоящие причины, подсветить когнитивные искажения гораздо быстрее. Еще он дает более полную картинку, чем это сделала бы я сама или в обсуждениях с друзьями. Плюс получаю много поддержки в моменты сомнений и увереннее принимаю решения.

P.S. Немного стыдно в этом признаваться, но я кайфую от того, что бот всегда отвечает на мои сообщения, всегда быстро и внимательно, потому что с реальными людьми так не всегда работает, даже когда делишься чем-то откровенно. И я сама не исключение.

BY Человек чувствующий




Share with your friend now:
group-telegram.com/dart_links/725

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. "Someone posing as a Ukrainian citizen just joins the chat and starts spreading misinformation, or gathers data, like the location of shelters," Tsekhanovska said, noting how false messages have urged Ukrainians to turn off their phones at a specific time of night, citing cybersafety.
from us


Telegram Человек чувствующий
FROM American