Часто родители говорят, когда пытаются успокоить "мне правда жаль, но ты…/ но зато…"
Почему это не работает?
Когда мы проходим через стадии горевания (или принятия любых других сильных эмоций), важно полноценно прожить это чувство — не блокировать его, а полноценно погоревать, прожить эмоцию и отпустить её.
Тот, кто оказывается рядом, часто произносит фразы типа «мне очень жаль, но… (сам виноват/так бывает/надо было раньше думать)» Безусловно, так они хотят помочь. Они таким образом пытаются сместить фокус внимания с грустных обстоятельств на положительные — «жаль, что не получилось, зато…. (ты хорошо рисуешь/попробуешь потом снова/ты не самый последний)». А на деле такими фразами обесцениваются эмоции другого человека, неважно ребенок это или взрослый. В таком ответе слышится: "неважно что ты чувствуешь". Слыша такие ответы на свои эмоции регулярно ребенок усваивает, что горе/гнев/стыд/зависть/ревность/тревога/неуверенность/униженность и другие негативные состояния — это плохо. Именно такая идея, усвоенная в детстве, во взрослом возрасте предписывает нам отвергать самих себя, когда мы напуганны, обиженны, разгневанны, униженны, проиграли или ревнуем.
Скоро расскажу о том как реагировать на эмоции ребёнка, не формируя запрета на негативные эмоции.
Часто родители говорят, когда пытаются успокоить "мне правда жаль, но ты…/ но зато…"
Почему это не работает?
Когда мы проходим через стадии горевания (или принятия любых других сильных эмоций), важно полноценно прожить это чувство — не блокировать его, а полноценно погоревать, прожить эмоцию и отпустить её.
Тот, кто оказывается рядом, часто произносит фразы типа «мне очень жаль, но… (сам виноват/так бывает/надо было раньше думать)» Безусловно, так они хотят помочь. Они таким образом пытаются сместить фокус внимания с грустных обстоятельств на положительные — «жаль, что не получилось, зато…. (ты хорошо рисуешь/попробуешь потом снова/ты не самый последний)». А на деле такими фразами обесцениваются эмоции другого человека, неважно ребенок это или взрослый. В таком ответе слышится: "неважно что ты чувствуешь". Слыша такие ответы на свои эмоции регулярно ребенок усваивает, что горе/гнев/стыд/зависть/ревность/тревога/неуверенность/униженность и другие негативные состояния — это плохо. Именно такая идея, усвоенная в детстве, во взрослом возрасте предписывает нам отвергать самих себя, когда мы напуганны, обиженны, разгневанны, униженны, проиграли или ревнуем.
Скоро расскажу о том как реагировать на эмоции ребёнка, не формируя запрета на негативные эмоции.
#родительство
BY Мама в фокусе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
And indeed, volatility has been a hallmark of the market environment so far in 2022, with the S&P 500 still down more than 10% for the year-to-date after first sliding into a correction last month. The CBOE Volatility Index, or VIX, has held at a lofty level of more than 30. Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. The Dow Jones Industrial Average fell 230 points, or 0.7%. Meanwhile, the S&P 500 and the Nasdaq Composite dropped 1.3% and 2.2%, respectively. All three indexes began the day with gains before selling off.
from de
