Сергей Батарчуков мой друг, десантник и автор стихов о войне.
Поздравляет с праздником
Все будет Россия!

@cobra_tacticall

Промокод ВОЙНА дает существенную скидку на покупку👆👆👆

Первые курсы, которые открыли мне дорогу в мир такмеда
Безумно благодарна всегда ❤️
Однозначно рекомендую

https://www.group-telegram.com/Cobra_TacticAll.com/8255

Теоретическая история базового курса по тактической медицине.
Сегодня будет практика.

Учись или сдохнешь👊

@cobra_tacticall

Базовый курс 2 день .
Начало

ВСЁ И СРАЗУ для героев! 🔥
Теперь все скидки, выплаты и льготы для участников СВО и их семей — в одном месте!

🎖 Только для вас и ваших близких:
Канал «Привилегии СВО» — ваш личный навигатор по господдержке 2025!

💥 Каждый день — новые лайфхаки от государства:
▪️ Выплаты по ранениям — ваши подвиги должны быть оценены!
▪️ Льготная ипотека и автокредиты — дом и авто мечты ближе, чем кажется!
▪️ Отпуска для героев — отдыхайте за счет государства!
▪️ Бесплатное обучение детям — будущее начинается здесь!
…и десятки других «секретных» привилегий с прямыми ссылками на законы!

⚡️ Не упустите шанс!
Подпишитесь сейчас ➡️ https://www.group-telegram.com/+cGDYN52BKTtmM2Ey
Получайте всё, что положено по закону, без очередей и заморочек!

P.S. Ваши заслуги — наша забота. Не теряйте ни рубля, ни возможности!
Подписывайтесь — и пусть государство работает на вас! 🇷🇺

И в грязь и в дождь

💣 ПТСР + психоактивные вещества = плохое комбо.

👨✈️ Боец, запоминай: ПТСР и злоупотребление психоактивными веществами (ПАВ) — это как вставить гранату в микроволновку. Может и не рванёт сразу, но мало не покажется. Многие, кто прошёл через жесть, начинают заливать проблемы спиртом или «принимать на грудь» всякую химию — типа помогает. Спойлер: не помогает. Только усугубляет. Серьезно, это как пытаться заглушить симфонический оркестр бубном – эффект кратковременный, а головная боль на утро обеспечена.

🎯 Почему тянет к стопке?

•Самолечение: выпил — полегчало. На 15 минут. Потом накрывает в два раза сильнее. "Стаканчик" – вроде как обезбол. Но это как лечить перелом подорожником.
•Контроль? Какой контроль? После травмы контролировать свою жизнь сложнее, чем кота в марте. Травма выбивает мозги из режима "думай головой". Остаётся "пей – легче будет".
•Мозги под обстрелом: и ПТСР, и ПАВ разносят те участки, которые отвечают за стресс и эмоции.
•Нет поддержки: Когда тебе плохо, а вокруг только "держись" и "всё будет хорошо" — остаётся только бутылка или аптечка "по-взрослому".

💥 Что будет, если всё оставить как есть?

•🤯 Симптомы ПТСР обостряются — ПАВ превращают обычные ночные кошмары в IMAX-триллеры, а тревожность – в перманентный паралич."Война" в голове только усилится, а "кино" станет еще страшнее..
•🔁 Рецидив гарантирован — особенно если снова «закинулся». Употребление ПАВ – это как билет на поезд в прошлое, только вместо приятных воспоминаний – флешбэки и панические атаки.
•🏥 Организм сдаёт позиции — Печень скажет "ариведерчи", башка – "до свидания".
•🚷 Социальный ноль — с родными поругался, друзей растерял, собака обиделась.
•💀 Суицид? Увы, да. Мысли о "дембеле навсегда" станут навязчивыми.

🛠 Что делать? (спойлер: не заливать!)
1.🧠 Идти к специалисту — Психотерапевт – это не волшебник, но он может научить вас фокусам, которые помогут справиться с ПТСР и зависимостью.
2.🧍‍♂️ Поддержка – это бронежилет. Друзья, семья, группы — лучше вместе, чем поодиночке.
3.📚 Учись выживать без бухла и порошка – дыхание, спорт, баня, что угодно, только не рюмка.
4.🕰 Терпение, боец! Восстановление — это не спринт, это марш-бросок на выносливость.

🫡 Помни: один в окопе не воюет. Помощь есть, ты не один. ПТСР и зависимость — это не приговор, а вызов. Прими его!

P.S. Если после прочтения вам захотелось выпить, то лучше выпейте чаю. Или сходите к психологу. Чай дешевле. А психолог – полезнее. (Хотя чай с психологом – комбо!)

📍Здесь вы можете общаться с единомышленниками: https://www.group-telegram.com/cobra_psihologi/15
📍Тут можно обратиться за помощью: https://www.group-telegram.com/cobra_psihologi/16
📍Психологический иструментарий и Практикум: https://www.group-telegram.com/cobra_psihologi/1629
💬 Если нужна срочная помощь психолога, пишите в бот обратной связи с максимально подробным запросом и не забудьте открыть аккаунт для ответа: @Cobra_PsychologicAlassistancebot

👤 Дежурный психолог: @Natalia_PTSR

#ПТСР #Психика #Зависимость #ПсихологическаяПоддержка #Ветеран