🔸ویتامین D 🔹ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در تنظیم و بیان بیش از ۵۰ ژن در بدن انسان نقش دارد. 🔹شناخته شده ترین عملکرد ویتامین D در بدن حفظ تعادل کلسیم و سلامت استخوان هاست.
🔹دیگر عملکردهای مهم ویتامین D در بدن: - تنظیم و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن - کاهش التهاب - کاهش مقاومت به انسولین - نقش آنتی اکسیدانی و جلوگیری از تکثیر بی رویه ی سلول ها - پیشگیری از پرفشاری خون - پیشگیری از اختلالات خلقی مانند افسردگی
#دکتر_مهسا_امیدیان پزشک عمومی - دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه #ویتامین_D #تغذیه ادامه: 💊@GreatPharos 👈دربارۀ کووید-۱۹: 🆘@nouritazeh 👈گروه پرسش و پاسخ: ❤️@HealthNotes
🔸ویتامین D 🔹ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که در تنظیم و بیان بیش از ۵۰ ژن در بدن انسان نقش دارد. 🔹شناخته شده ترین عملکرد ویتامین D در بدن حفظ تعادل کلسیم و سلامت استخوان هاست.
🔹دیگر عملکردهای مهم ویتامین D در بدن: - تنظیم و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن - کاهش التهاب - کاهش مقاومت به انسولین - نقش آنتی اکسیدانی و جلوگیری از تکثیر بی رویه ی سلول ها - پیشگیری از پرفشاری خون - پیشگیری از اختلالات خلقی مانند افسردگی
#دکتر_مهسا_امیدیان پزشک عمومی - دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه #ویتامین_D #تغذیه ادامه: 💊@GreatPharos 👈دربارۀ کووید-۱۹: 🆘@nouritazeh 👈گروه پرسش و پاسخ: ❤️@HealthNotes
BY فانوس
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from de
