Notice: file_put_contents(): Write of 8662 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Мать, играть, спать | Telegram Webview: Mom_Unity/562 -
МФР (миофасциальный релиз) – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела. А это, в свою очередь, улучшает качество жизни человека.
Что такое фасция? Изначально так называли "чехольчики" вокруг мышц. Сейчас так обобщенно называют все соединительные ткани. Фасции соединяют все мышцы в теле между собой. Именно поэтому спазм в одной мышце может вызвать нарушение работы в другой и повлечь за собой болевые ощущения.
Именно с расслаблением, влиянием на так называемые триггерные точки, работает МФР.
Эта техника (в разумных пределах!) может помочь всем - и спортсменам, и тем, кто от спорта далеко. Самое главное не увлекаться исключительно расслаблением! Обязательно уделяйте время укреплению мышц.
Но, как и у любого массажа, у МФР есть противопоказания: - варикозная болезнь, - тромбофлебит, - остеопороз, - онкология, - свежие травмы и простуда, высокая температура, - кожные заболевания; - обострение хронических заболеваний; - открытые раны и порезы.
МФР (миофасциальный релиз) – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что обеспечивает качественное движение тела. А это, в свою очередь, улучшает качество жизни человека.
Что такое фасция? Изначально так называли "чехольчики" вокруг мышц. Сейчас так обобщенно называют все соединительные ткани. Фасции соединяют все мышцы в теле между собой. Именно поэтому спазм в одной мышце может вызвать нарушение работы в другой и повлечь за собой болевые ощущения.
Именно с расслаблением, влиянием на так называемые триггерные точки, работает МФР.
Эта техника (в разумных пределах!) может помочь всем - и спортсменам, и тем, кто от спорта далеко. Самое главное не увлекаться исключительно расслаблением! Обязательно уделяйте время укреплению мышц.
Но, как и у любого массажа, у МФР есть противопоказания: - варикозная болезнь, - тромбофлебит, - остеопороз, - онкология, - свежие травмы и простуда, высокая температура, - кожные заболевания; - обострение хронических заболеваний; - открытые раны и порезы.
_ #оТеле #МФР
BY Мать, играть, спать
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future.
from de
