НЕО: выйди за границы своего Я | Telegram Webview: NEO_point/218 -

Telegram Group & Telegram Channel

НЕО: выйди за границы своего Я

Нездоровая самокритика.
Все мы, по разным причинам, себя критикуем.

🗣️Обычно внутренний критик — это собирательный образ из тех, кто когда-либо (и часто, не конструктивно) нас критиковал.

И чем больше мы прислушиваемся к предвзятому голосу критики и негативу, тем чаще мы начинаем сомневаться в том, что мы делаем, что говорим и как живем.

Если вы чувствуете, что эта проблема вам близка, попробуйте способ «когнитивного разделения».
При следующем появлении критикующих мыслей, относитесь к ним не как к фактам, а как просто мыслям, которые приходят и уходят.

Например, критикующую мысль «я неудачник» можно представить как «у меня появилась мысль, что я неудачник». Такая формулировка также поможет вам задуматься, есть ли таким мыслям действительно объективная причина.

📚Фундамент, на котором строится здоровая самокритика — это понимание собственной ценности и правильная работа с мышлением. И именно этот фундамент мы вместе создаем на нашем проекте НЕО.

Помните, что вы заслуживаете любить и уважать себя!

www.group-telegram.com/de/NEO_point.com/218

164 viewsNov 12 at 15:35

group-telegram.com/NEO_point/218

Create: 2024-11-12
Last Update: 2025-01-18 05:23:52

Нездоровая самокритика.
Все мы, по разным причинам, себя критикуем.

🗣️Обычно внутренний критик — это собирательный образ из тех, кто когда-либо (и часто, не конструктивно) нас критиковал.

И чем больше мы прислушиваемся к предвзятому голосу критики и негативу, тем чаще мы начинаем сомневаться в том, что мы делаем, что говорим и как живем.

Если вы чувствуете, что эта проблема вам близка, попробуйте способ «когнитивного разделения».
При следующем появлении критикующих мыслей, относитесь к ним не как к фактам, а как просто мыслям, которые приходят и уходят.

Например, критикующую мысль «я неудачник» можно представить как «у меня появилась мысль, что я неудачник». Такая формулировка также поможет вам задуматься, есть ли таким мыслям действительно объективная причина.

📚Фундамент, на котором строится здоровая самокритика — это понимание собственной ценности и правильная работа с мышлением. И именно этот фундамент мы вместе создаем на нашем проекте НЕО.

Помните, что вы заслуживаете любить и уважать себя!

BY НЕО: выйди за границы своего Я

Share with your friend now:
group-telegram.com/NEO_point/218

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-01-18|

In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. "And that set off kind of a battle royale for control of the platform that Durov eventually lost," said Nathalie Maréchal of the Washington advocacy group Ranking Digital Rights. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed.
from de

Telegram НЕО: выйди за границы своего Я
FROM American