😌آیا تا به حال پیش آمده برای کاهش هیجان‌های منفی خود و یا اطرافیان درموقعیت‌های حساس توصیه کنید که نفس عمیق بکشند ؟
🧘♀از گذشته‌های دور انسان‌ها از تنفس آهسته برای تنظیم احساسات خود استفاده می‌کنند. درحال حاضر هم فعالیت‌هایی مانند یوگا و تکنیک‌های تمرکز حواس برای کنترل احساسات مورد توجه عموم مردم قرار گرفته‌است.
📑 با این حال، شناخت علمی کمی در مورد فعالیت آگاهانه تنفس وجود دارد.
❓ آیا واقعا بین تنفس آگاهانه و کنترل احساسات رابطه‌ی مستقیمی وجود دارد؟
😌آیا تا به حال پیش آمده برای کاهش هیجان‌های منفی خود و یا اطرافیان درموقعیت‌های حساس توصیه کنید که نفس عمیق بکشند ؟
🧘♀از گذشته‌های دور انسان‌ها از تنفس آهسته برای تنظیم احساسات خود استفاده می‌کنند. درحال حاضر هم فعالیت‌هایی مانند یوگا و تکنیک‌های تمرکز حواس برای کنترل احساسات مورد توجه عموم مردم قرار گرفته‌است.
📑 با این حال، شناخت علمی کمی در مورد فعالیت آگاهانه تنفس وجود دارد.
❓ آیا واقعا بین تنفس آگاهانه و کنترل احساسات رابطه‌ی مستقیمی وجود دارد؟
He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday.
from de
