Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/PonazhevAlexandr/-1108-1109-1110-1111-1112-1113-): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы. | Telegram Webview: PonazhevAlexandr/1111 -
Telegram Group & Telegram Channel
В выходные праздничные дни посетили с семьёй открытый корт для катания на коньках в с.Санаторное, который расположен на территории санатория Синегорские минеральные воды.
Корт отличный, залит идеально, и расчищен.
Так как находились на корте одни, то решили сыграть в маленький семейный хоккей 🏒. Получилось супер. Победила дружба.
При катании на льду соблюдайте простые правила осторожности. Будьте аккуратнее.

1. Не создавайте травмоопасных ситуаций для окружающих.

2. Выходите на лед только в коньках и в защите.

3. Если Вы споткнулись и падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок.

4. Не хватайтесь за других людей, чтобы замедлить падение.

5. Старайтесь избегать падения назад на спину, так как оно является одним из самых опасных.

6. После падения не вставайте на ноги сразу, сначала поднимитесь на колени, потом упритесь носком одной ноги в лед и медленно распримляйте вторую ногу.

7. Если вы на льду катаетесь не одни, вы должны соблюдать направление движения потока людей при катании.

8. Выходить на лед нужно аккуратно, держась за борт.

9. Детям и взрослым рекомендуется посещать каток в защите. На колени оденьте наколенники, на локти налокотники, и по возможности на голову наденьте шлем. Чтобы избежать сильных травмоопасных повреждений.

10. Если вы не уверены в своих способностях техники катания на льду, перед выходом на лёд возьмите 1-2 урока у опытного человека или инструктора.

11. Берегите себя. Не рискуйте понапрасну.



group-telegram.com/PonazhevAlexandr/1111
Create:
Last Update:

В выходные праздничные дни посетили с семьёй открытый корт для катания на коньках в с.Санаторное, который расположен на территории санатория Синегорские минеральные воды.
Корт отличный, залит идеально, и расчищен.
Так как находились на корте одни, то решили сыграть в маленький семейный хоккей 🏒. Получилось супер. Победила дружба.
При катании на льду соблюдайте простые правила осторожности. Будьте аккуратнее.

1. Не создавайте травмоопасных ситуаций для окружающих.

2. Выходите на лед только в коньках и в защите.

3. Если Вы споткнулись и падаете, расслабьтесь, постарайтесь сгруппироваться и упасть набок.

4. Не хватайтесь за других людей, чтобы замедлить падение.

5. Старайтесь избегать падения назад на спину, так как оно является одним из самых опасных.

6. После падения не вставайте на ноги сразу, сначала поднимитесь на колени, потом упритесь носком одной ноги в лед и медленно распримляйте вторую ногу.

7. Если вы на льду катаетесь не одни, вы должны соблюдать направление движения потока людей при катании.

8. Выходить на лед нужно аккуратно, держась за борт.

9. Детям и взрослым рекомендуется посещать каток в защите. На колени оденьте наколенники, на локти налокотники, и по возможности на голову наденьте шлем. Чтобы избежать сильных травмоопасных повреждений.

10. Если вы не уверены в своих способностях техники катания на льду, перед выходом на лёд возьмите 1-2 урока у опытного человека или инструктора.

11. Берегите себя. Не рискуйте понапрасну.

BY Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы.









Share with your friend now:
group-telegram.com/PonazhevAlexandr/1111

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Ukrainian forces have since put up a strong resistance to the Russian troops amid the war that has left hundreds of Ukrainian civilians, including children, dead, according to the United Nations. Ukrainian and international officials have accused Russia of targeting civilian populations with shelling and bombardments. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. Anastasia Vlasova/Getty Images Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client.
from de


Telegram Понажев Александр Александрович, Депутат Сахалинской областной думы.
FROM American