Ich habe euch mal ein kleinen Anti Stress Tee raus gesucht.
Ein Tee aus Melisse, Hopfen, Baldrianwurzel, Lavendelblüten, Kamille und Johanniskraut wirkt beruhigend und entspannend.
1 El getrocknete Kräuter auf eine Tasse mit heißem Wasser übergießen und 15 min ziehen lassen.
Getrunken vor dem Einschlafen, kann er bei Schlafstörungen helfen.
Auch ein entspannendes Körperol kann bei Unruhe helfen. Dazu ein Öl eurer Wahl (Olive oder Kokos) und gebt einige Tropfen ätherische Öle wie lavendel oder Orange dazu. Gebt es morgens und abends auf den Oberkörper.
Ich habe euch mal ein kleinen Anti Stress Tee raus gesucht.
Ein Tee aus Melisse, Hopfen, Baldrianwurzel, Lavendelblüten, Kamille und Johanniskraut wirkt beruhigend und entspannend.
1 El getrocknete Kräuter auf eine Tasse mit heißem Wasser übergießen und 15 min ziehen lassen.
Getrunken vor dem Einschlafen, kann er bei Schlafstörungen helfen.
Auch ein entspannendes Körperol kann bei Unruhe helfen. Dazu ein Öl eurer Wahl (Olive oder Kokos) und gebt einige Tropfen ätherische Öle wie lavendel oder Orange dazu. Gebt es morgens und abends auf den Oberkörper.
#Gesundheit #Getränk #Tee
BY Rezepte aus Natur und selbst gemacht
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Telegram does offer end-to-end encrypted communications through Secret Chats, but this is not the default setting. Standard conversations use the MTProto method, enabling server-client encryption but with them stored on the server for ease-of-access. This makes using Telegram across multiple devices simple, but also means that the regular Telegram chats you’re having with folks are not as secure as you may believe. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy."
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