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Rezepte aus Natur und selbst gemacht

Nervennahrung für zwischendurch. Als kleine Zwischenmahlzeit.

💜Ein kleiner Trunk

2 El getrocknete oder 4 El frische Melissenblätter
2 Bananen
2 Birnen
100 g Himbeeren
2 TL Leinöl
1 El Mandelmuß
50 ml Sandornsaft

Melisse mit 500 ml heißem Wasser übergießen und 10 min ziehen lassen

Bananen und Birnen putzen und grob zerkleinern

Himbeeren, Öl, Mandelmuß und Saft mit den Bananen und Birnen im Mixer pürieren.

🧡Selbstgemachte Müsliriegel für die kleine Pause zwischendurch.
Ihr braucht:

2 reife Bananen
2 - 3 getrocknete Datteln
320 g Haferflocken
2 El Leinsamen
1 TL Zimt
4 El Apfeldicksaft
Kleine prise Salz

- Bananen zerdrücken und Datteln klein hacken
- die restlichen Zutaten hinzu geben und gut vermengen
- in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben und fest drücken
- Ofen vorheizen auf 170 Grad ober unterhitze oder 150 Grad Umluft
- die Masse 25 Minuten backen lassen
- nach dem Abkühlen mit einem Messer in die gewünschte Form schneiden

Sie geben schnell und gesunde Energie, wenn mal der Stress zu groß ist.

#Rezeptanregungen
#Banane

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772 viewsedited Aug 1, 2023 at 15:37

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Create: 2023-08-01
Last Update: 2025-02-25 22:47:53

Nervennahrung für zwischendurch. Als kleine Zwischenmahlzeit.

💜Ein kleiner Trunk

2 El getrocknete oder 4 El frische Melissenblätter
2 Bananen
2 Birnen
100 g Himbeeren
2 TL Leinöl
1 El Mandelmuß
50 ml Sandornsaft

Melisse mit 500 ml heißem Wasser übergießen und 10 min ziehen lassen

Bananen und Birnen putzen und grob zerkleinern

Himbeeren, Öl, Mandelmuß und Saft mit den Bananen und Birnen im Mixer pürieren.

🧡Selbstgemachte Müsliriegel für die kleine Pause zwischendurch.
Ihr braucht:

2 reife Bananen
2 - 3 getrocknete Datteln
320 g Haferflocken
2 El Leinsamen
1 TL Zimt
4 El Apfeldicksaft
Kleine prise Salz

- Bananen zerdrücken und Datteln klein hacken
- die restlichen Zutaten hinzu geben und gut vermengen
- in eine mit Backpapier ausgelegte Auflaufform geben und fest drücken
- Ofen vorheizen auf 170 Grad ober unterhitze oder 150 Grad Umluft
- die Masse 25 Minuten backen lassen
- nach dem Abkühlen mit einem Messer in die gewünschte Form schneiden

Sie geben schnell und gesunde Energie, wenn mal der Stress zu groß ist.

#Rezeptanregungen
#Banane

BY Rezepte aus Natur und selbst gemacht

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Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into."
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