Вы не ждали, а я вдохновилась вашей обратной связью и решила снять новую неделю зарядок. Инвентарь и коврик не нужны, комплексы будут короткими (5-7 минут), простыми, и для тех, кто постоянно занимается со мной, многие упражнения будут знакомыми. Цель этих разминок - взбодриться после сна и настроить себя на новый день.
Эта зарядка для завтрашнего утра ☀️ Если выполните, ставьте + в комментариях 💘
Вы не ждали, а я вдохновилась вашей обратной связью и решила снять новую неделю зарядок. Инвентарь и коврик не нужны, комплексы будут короткими (5-7 минут), простыми, и для тех, кто постоянно занимается со мной, многие упражнения будут знакомыми. Цель этих разминок - взбодриться после сна и настроить себя на новый день.
Эта зарядка для завтрашнего утра ☀️ Если выполните, ставьте + в комментариях 💘
BY Stretch Aesthetics
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Ukrainian forces successfully attacked Russian vehicles in the capital city of Kyiv thanks to a public tip made through the encrypted messaging app Telegram, Ukraine's top law-enforcement agency said on Tuesday.
from de
