Сегодня посмотрела на свой зал и вспомнила, с чего начинала. Мне было лет 16, когда папа подарил мне первый тренажер. Тогда не было таких условий, как сейчас, это был какой-то смешной, простой и корявенький велотренажер, но я постоянно на нем занималась.
Я быстро поняла особенности своей фигуры и то, что спорт со мной навсегда. Но кроме красивых форм он ведь дает колоссальное умение контролировать себя во многих стрессовых ситуациях. Почему я уравновешена и спокойно реагирую на многие негативные вещи? Это доказанный факт — люди, которые стабильно занимаются спортом, умеют управлять своим эмоциональным состоянием. Я даже свое окружение научила: если ты в плохом настроении — сходи в зал, успокоишься за секунду.
Советую и вам пользоваться этим простым лайфхаком.
Сегодня посмотрела на свой зал и вспомнила, с чего начинала. Мне было лет 16, когда папа подарил мне первый тренажер. Тогда не было таких условий, как сейчас, это был какой-то смешной, простой и корявенький велотренажер, но я постоянно на нем занималась.
Я быстро поняла особенности своей фигуры и то, что спорт со мной навсегда. Но кроме красивых форм он ведь дает колоссальное умение контролировать себя во многих стрессовых ситуациях. Почему я уравновешена и спокойно реагирую на многие негативные вещи? Это доказанный факт — люди, которые стабильно занимаются спортом, умеют управлять своим эмоциональным состоянием. Я даже свое окружение научила: если ты в плохом настроении — сходи в зал, успокоишься за секунду.
Советую и вам пользоваться этим простым лайфхаком.
"This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Telegram users are able to send files of any type up to 2GB each and access them from any device, with no limit on cloud storage, which has made downloading files more popular on the platform. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. "The result is on this photo: fiery 'greetings' to the invaders," the Security Service of Ukraine wrote alongside a photo showing several military vehicles among plumes of black smoke.
from de
