В одни из редакторских агентств проводиться интересный конкурс рассказов в соавторстве. Я записалась и на первом же задании поняла, что не смогу писать из-за полного отсутствия времени. Просидев над своим февральским календарем пол часа, так и не найдя времени писать, пришлось отказаться от проекта. Мне очень жаль, но я должна была сделать выбор…
Купить два онлайн курса на этот месяц, во то время когда у меня очень занятый месяц на работе — это выбор. Запланировать написание нескольких рассказов на конкурсы, когда некогда писать - это выбор. Возить старенькую маму по врачам — это тоже выбор. И вставать на йогу в 6 утра это тоже мой выбор. Вопрос — выбор в пользу кого?
Вы спрашиваете себя: «Что я приобретаю или теряю, делая определенный выбор?»
Я не идеальная. Часто делаю спонтанный, эмоциональный и интуитивный выбор. Конечно, иногда ошибаюсь. Но сейчас, получив опыт весеннего выгорания, стараюсь делать выбор в пользу себя.
- Да, я не приму участия в очередном конкурсе, зато сохраню 8 часов сна на протяжении нескольких недель.
-Да, я не послушаю еще одну лекцию онлайн курса, зато схожу погуляю или позанимаюсь спортом.
- Да, я не пойду с подругой в кафе, но поужинаю с мамой, которая живет одна и рада любому гостю.
Я стараюсь, чтобы выбор был вкладом в мою копилку здоровья, энергии и ресурса.
Так много вокруг интересного и так многому нужно сказать “нет”, чтобы то, чему сказала “да” получилось на все 💯 и было во благо.
Я замечаю, что стала успевать меньше, учавствовать реже и пропускать больше. Зато то, что я все-таки делаю и в чем участвую, приносить мне гораздо больше пользы и удовольствия.
Я поняла, разхламлять свою жизнь можно не только, выкидывая старые вещи и пересматривая отношения, но и делая осознанный выбор что-то не делать. Выбор, где я выбираю себя в плюсе пусть и по минимуму, вместо себя по максимуму, но в сплошных минусах.
Сейчас заканчиваю этот пост и иду спать, хотя всего лишь девять вечера, а столько соблазнов вокруг (книги, кино, курсы, соц сети!!!) Но, выбор в плюс значить сказать всем этим развлекалочкам нет и пойти спать, чтобы завтра утром успеть сделать йогу перед работой и чувствовать себя весь день в ресурсе.
❓Поделитесь каким-нибудь своим выбором с минусом (отказ от чего-то), который, в итоге, принес вам плюс (положительный результат)!
В одни из редакторских агентств проводиться интересный конкурс рассказов в соавторстве. Я записалась и на первом же задании поняла, что не смогу писать из-за полного отсутствия времени. Просидев над своим февральским календарем пол часа, так и не найдя времени писать, пришлось отказаться от проекта. Мне очень жаль, но я должна была сделать выбор…
Купить два онлайн курса на этот месяц, во то время когда у меня очень занятый месяц на работе — это выбор. Запланировать написание нескольких рассказов на конкурсы, когда некогда писать - это выбор. Возить старенькую маму по врачам — это тоже выбор. И вставать на йогу в 6 утра это тоже мой выбор. Вопрос — выбор в пользу кого?
Вы спрашиваете себя: «Что я приобретаю или теряю, делая определенный выбор?»
Я не идеальная. Часто делаю спонтанный, эмоциональный и интуитивный выбор. Конечно, иногда ошибаюсь. Но сейчас, получив опыт весеннего выгорания, стараюсь делать выбор в пользу себя.
- Да, я не приму участия в очередном конкурсе, зато сохраню 8 часов сна на протяжении нескольких недель.
-Да, я не послушаю еще одну лекцию онлайн курса, зато схожу погуляю или позанимаюсь спортом.
- Да, я не пойду с подругой в кафе, но поужинаю с мамой, которая живет одна и рада любому гостю.
Я стараюсь, чтобы выбор был вкладом в мою копилку здоровья, энергии и ресурса.
Так много вокруг интересного и так многому нужно сказать “нет”, чтобы то, чему сказала “да” получилось на все 💯 и было во благо.
Я замечаю, что стала успевать меньше, учавствовать реже и пропускать больше. Зато то, что я все-таки делаю и в чем участвую, приносить мне гораздо больше пользы и удовольствия.
Я поняла, разхламлять свою жизнь можно не только, выкидывая старые вещи и пересматривая отношения, но и делая осознанный выбор что-то не делать. Выбор, где я выбираю себя в плюсе пусть и по минимуму, вместо себя по максимуму, но в сплошных минусах.
Сейчас заканчиваю этот пост и иду спать, хотя всего лишь девять вечера, а столько соблазнов вокруг (книги, кино, курсы, соц сети!!!) Но, выбор в плюс значить сказать всем этим развлекалочкам нет и пойти спать, чтобы завтра утром успеть сделать йогу перед работой и чувствовать себя весь день в ресурсе.
❓Поделитесь каким-нибудь своим выбором с минусом (отказ от чего-то), который, в итоге, принес вам плюс (положительный результат)!
#коучФиа #выбор
BY Квантовый Upgrade с Ириной Фиа
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones.
from de
