✨فرانشيسكو سيريلو هو مستشار في مجال الأعمال ومبتكر تقنية #بومودورو
و هي تقنية لإدارة الوقت وتنظيم العمل اطلق عليها هذا الاسم نسبة الى مؤقت على شكل ثمرة طماطم (وتعني برومودورو في اللغة الايطالية) يستخدمه مبتكر التقنية عندما كان طالبًا في الجامعة.
📌تقوم هذه التقنية على استخدام مؤقتًا لتقسيم العمل إلى فترات زمنية قصيرة، عادة ما تكون 25 دقيقة، مفصولة بفترات قصيرة من الراحة.
📌ويمكن تلخيص تقنية بومودورو في 5 مراحل:
1️⃣ تحديد المهمة المراد تنفيذها ثم تجزيئها إلى مهام مرحلية.
2️⃣ ضبط مؤقت البومودورو على 25 دقيقة.
3️⃣ إنجاز المهمة أو جزء منها في المدة المحددة وهي 25 دقيقة.
4️⃣ استراحة لمدة 5 دقائق.
5️⃣ بعد 4 بومودوري Pomodori، يتم تخصيص استراحة أخرى لكن هذه المرة لمدة أطول ( مابين 15 و 20 دقيقة).
📌يمكن استخدام تقنية #بومودورو في العديد من الأمور، مثل:
💡- إدارة الوقت والمهام. 💡- تحسين الإنتاجية. 💡- تحسين التركيز. 💡- تجاوز صعوبة تنفيذ المهام في الاوقات المحددة.
✨فرانشيسكو سيريلو هو مستشار في مجال الأعمال ومبتكر تقنية #بومودورو
و هي تقنية لإدارة الوقت وتنظيم العمل اطلق عليها هذا الاسم نسبة الى مؤقت على شكل ثمرة طماطم (وتعني برومودورو في اللغة الايطالية) يستخدمه مبتكر التقنية عندما كان طالبًا في الجامعة.
📌تقوم هذه التقنية على استخدام مؤقتًا لتقسيم العمل إلى فترات زمنية قصيرة، عادة ما تكون 25 دقيقة، مفصولة بفترات قصيرة من الراحة.
📌ويمكن تلخيص تقنية بومودورو في 5 مراحل:
1️⃣ تحديد المهمة المراد تنفيذها ثم تجزيئها إلى مهام مرحلية.
2️⃣ ضبط مؤقت البومودورو على 25 دقيقة.
3️⃣ إنجاز المهمة أو جزء منها في المدة المحددة وهي 25 دقيقة.
4️⃣ استراحة لمدة 5 دقائق.
5️⃣ بعد 4 بومودوري Pomodori، يتم تخصيص استراحة أخرى لكن هذه المرة لمدة أطول ( مابين 15 و 20 دقيقة).
📌يمكن استخدام تقنية #بومودورو في العديد من الأمور، مثل:
💡- إدارة الوقت والمهام. 💡- تحسين الإنتاجية. 💡- تحسين التركيز. 💡- تجاوز صعوبة تنفيذ المهام في الاوقات المحددة.
Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." In 2018, Russia banned Telegram although it reversed the prohibition two years later. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike.
from de
