Материнская любовь — это одна из самых мощных и многогранных эмоций, известных человечеству. Она может быть источником безусловной поддержки, тепла и заботы, однако в то же время она может оборачиваться ядом, наносящим глубокие эмоциональные травмы.
Книга, которую по моему мнению должна прочитать каждая женщина, которая хотела бы разобраться в своих отношениях с матерью или которая воспитывает дочь - это «Яд и Мед 🍯 материнской любви».
Конечно, это не легкое «чтиво выходного дня», но эта книга абсолютно точно способна заменить (дополнить) пару тройку сеансов с психотерапевтом. Научить смотреть на отношения с матерю с разных сторон, ведь «Несмотря на социальный стереотип матери как источника добра, в действительности образ матери противоречив. Более того – любая мать не исчерпывается своей материнской ролью – прежде всего она человек.» Эта книга носит терапевтический эффект, показывает важность и возможность установить связь и надежные отношения не столько с реальной матерью, сколько с матерю «внутри». «Случается, что сорокалетние «мальчики» и «девочки» продолжают выставлять счета за события многолетней давности, происходившие, когда их родители были вдвое младше их самих».
Очень о многом заставляет задуматься, очень многое заставляет переоценить, не один литр слез пролить и не с первой попытки начать… ведь отношения с матерю, так же как и с этой книгой - непростые 🫶

Давно ли обновлялась ваша книжная полка?
Лично у меня последнее время передоз проф психологии, перехожу плавно на поп психологию и далее стратегия лежит к романам 🙏🙃
С девочками организовали вот такую подборку книг, достойных внимания 🥇

📕Пронзительно, в самое сердце. "Оливия Киттеридж" Элизабет Страут

📕Кристинн Ханна «Соловей». Бестселлер из категории «стекло»

📕Халед Хоссейни. Тысяча сияющих солнц

📕Страшные сказки | Джонс Стивен

📕Ночь в Лиссабоне 💙

📕Тревожные люди Ф.Бакман

📕Гарри Поттер, книга для детей и 30-летних детей

📕Яд и мед 🍯 материнской любви. Путь к изменениям непростых отношений между матерью и дочерью

А какая книга покорила ваше сердечко?
💞

🎊с любовью, проект Дайджест тайм

Почему ругаясь с партнером мы часто ругаемся не с ним, а с кем то из своих родителей?
(Из вчерашней сессии с клиенткой)

Это очень распространенное и важное наблюдение на самом то деле, и оно связано с тем, как формируются наши модели поведения и эмоциональные реакции в отношениях, особенно в раннем детстве. Когда мы ругаемся с партнером, мы часто неосознанно проецируем на него паттерны, которые сформировались в наших отношениях с родителями или другими значимыми фигурами.

Существуют такие понятия в психологии как перенос и проекция:

• Перенос– это бессознательное перенесение чувств, ожиданий и моделей поведения, сформированных в отношениях с одними людьми (чаще всего родителями) на других (например, на партнера).
• Проекция – это бессознательное приписывание собственных, часто неприемлемых, чувств, мыслей и качеств другим людям.

Когда мы ругаемся с партнером, эти механизмы могут активно работать. Мы можем неосознанно "видеть" в партнере черты одного из родителей и реагировать на него не как на реального человека, а как на ту родительскую фигуру.

• Если отец был критичным: Женщина может проецировать на своего партнера критичность отца и остро реагировать на любую его критику, даже если она конструктивна.
• Если мать была эмоционально отстраненной: Мужчина может проецировать на свою партнершу эмоциональную отстраненность матери и чувствовать себя отверженным, если она не проявляет внимания 24/7
• Если были частые конфликты: Человек может вступать в конфликты с партнером, реагируя на любые разногласия как на угрозу, как это было в родительской семье.

И это абсолютно нормальные реакции каждого человека!
Важно не столько от них избавляться, сколько замечать и разграничивать. А я вот сейчас с кем ругаюсь?
И в дальнейшем уже выяснять отношения по адресу 🏠 а не с тем, кто к этому возможно даже вообще никак не причастен (100%не причастен).

И снова «учеба time”🕰️
«Схема терапия»
Пока очень понятно и доступно, плотно связанно с возрастной психологией, теорией привязанности…
Суть в том, что у человека в раннем детстве не удовлетворенные эмоциональные базовые потребности ведут к тому, что ребенок «подстраивается» и начинает функционировать по определенным дезадаптивным схемам. А во взрослом возрасте начинается «веселая карусель» в стиле «папа пил», «муж пил», «сожитель через два года совместной жизни начал злоупотреблять нарко».
Короче говоря, интересненько ☺️

К слову, базовые эмоциональные потребности:
(если кому интересно)

В безопасности
В самостоятельности
В выражении своих эмоций
В реалистичных границах
В проявлении спонтанности ❤️

У нас тут, кстати, прибавление 🐣
Предлагаю немного познакомиться с новой аудиторией)
Я понимаю, что с кем-то мы сойдемся, кто-то отпишется через пару дней и это будет абсолютно ок 👌

Меня зовут Алина, мне 28 лет, я родилась на Алтае, училась в Петербурге и сейчас живу в самом прекрасном городе (на мой взгляд) Краснодаре 🌸
Как многие заметили по названию канала, я психолог. В психологию пришла, как «обычно бывает» из своей боли.
В 2020 году серьезно заболела мама, пришлось возвращаться из Петербурга на Алтай и помогать близким, там же в 2020 мамы не стало и это был самый серьезный кризис в моей жизни, заставивший задуматься «о душе»… и тогда я стала активно интересоваться астрологией, к слову, астрологию я люблю и уважаю по сей день, активно пользуюсь ее инструментами и переодически пишу о важных астро событиях здесь ✨ в 2022 году же, я познакомилась с молодым человеком и через 2 месяца знакомства мы разошлись, разошлись спокойно, адекватно, честно осознавая «что нам не по пути», а еще через месяц после расставания я узнала о беременности 🤰молодой человек героически заблокировал меня везде где только можно и так я познакомилась с чудесными словами «мать одиночка»,«терапия», «групповая терапия», «психолог» и наконец-то таки пришла к психологии 🌱

Вот такой тернистый путь выдался 💔

Поэтому, сразу признаюсь, я психолог по «переквалификации», получила диплом ТГУ «психолог-консультант», МИТУ «семейный психолог» и сейчас обучаюсь еще системной терапии. За плечами 3 года личной терапии благодаря которой я смогла переехать в город своей мечты, открыться и довериться новым отношениям 💞наладить отношения с родным отцом ребёнка (насколько это возможно) и самое главное - наладить отношения с собой (но это конечно, еще в процессе 🙃)

Я безумно рада каждому на этом канале и надеюсь, мы с вами подружимся 🫶

Три дня назад было + 15☀️, а сейчас такой вот подарочек от природы 🎁
Было бы не плохо к Новому Году, но и так тоже сойдет 😂