Богдан Эрнестович

Канал — это спорт

Ведение своего канала очень похоже на занятия спортом. По крайней мере циклы мотивации работают почти аналогично. Смотрите.

Сначала у нас лютый дофаминовый взрыв: в канале растут подписчики и комменты, в зале мы тоже быстро видим первые результаты. В это время легко сказать себе «я буду заниматься этим всю жизнь, это нереальный кайф».

Дальше дела тоже идут в гору, но уже медленнее, а наша мотивация гаснет: в канале подписчики приходят медленнее, а отражение в зеркале плюс-минус остается таким же.

И вот после выхода на условное плато нам остаётся только одно — соблюдать дисциплину. Когда-то мы зачем-то начали вести канал и пошли в зал. Мы рассматривали это не как проект, а как продукт — то есть как нечто, что будет у нас всегда. Вспомнить эту мотивацию крайне сложно, а эмоциональные всплески не случаются так часто.

Ещё одно сходство кроется в регулярности. Неважно, сколько вы пишете в канал или ходите в зал: раз в неделю, два или каждый день. Важно только сохранять это число неизменным. Потому что даже после одного пропуска вернуться будет гораздо сложнее. И в канал, и в зал.

Дисциплина > мотивация.

www.group-telegram.com/de/bogdan_e.com/1199

1.2K viewsOct 4, 2024 at 09:43

Канал — это спорт

Ведение своего канала очень похоже на занятия спортом. По крайней мере циклы мотивации работают почти аналогично. Смотрите.

Сначала у нас лютый дофаминовый взрыв: в канале растут подписчики и комменты, в зале мы тоже быстро видим первые результаты. В это время легко сказать себе «я буду заниматься этим всю жизнь, это нереальный кайф».

Дальше дела тоже идут в гору, но уже медленнее, а наша мотивация гаснет: в канале подписчики приходят медленнее, а отражение в зеркале плюс-минус остается таким же.

И вот после выхода на условное плато нам остаётся только одно — соблюдать дисциплину. Когда-то мы зачем-то начали вести канал и пошли в зал. Мы рассматривали это не как проект, а как продукт — то есть как нечто, что будет у нас всегда. Вспомнить эту мотивацию крайне сложно, а эмоциональные всплески не случаются так часто.

Ещё одно сходство кроется в регулярности. Неважно, сколько вы пишете в канал или ходите в зал: раз в неделю, два или каждый день. Важно только сохранять это число неизменным. Потому что даже после одного пропуска вернуться будет гораздо сложнее. И в канал, и в зал.

Дисциплина > мотивация.

BY Богдан Эрнестович