Маршрутка в Хогвартс

​​Как я живу с ОКР

Ну что, пассажиры, уже загадываете себе новую жизнь с первого января или бросили это гиблое дело?

Надеюсь, идея измениться в один день в духе «уснул говном-проснулся конфеткой» уже никому не кажется чем-то реальным.

За короткое время тектонические плиты вашей психики не сдвинутся и на миллиметр, так что просыпаться, так или иначе, всегда приходится таким же точно, каким засыпал.

Вся наша внутренняя система будет стремится к тому, чтобы оставаться стабильной, а стабильность для нее — это те же дыры на тех же местах, декорированные привычными способами компенсации.

Давайте присмотримся к оклодырочным декорациям. Ох, сколько чудесных изобретений придумали люди, только бы оставить дыры на своих местах.

Некоторые выбирают себе любимую дыру и строят вокруг нее огромный храм невиданной красоты, вкладывая туда весь свой ресурс. Нынче модно ставить такие храмы своим диагнозам, полученным от второкурсника-психолога.

Не верите? Посмотрите в ютубе, сколько блогов посвящено унылым страданиям по поводу своей больной психики - как я живу с тревожным расстройством, я и моя биполярка, и тэдэ и тэпэ... С одной стороны, это шикарная компенсация, но весь шикос один хрен остается компенсацией.

Все, что угодно, только бы ничего не менять! - ее девиз на все времена. Лучше годами ныть на ютубе, раздувая проблемы людей с ОКР до масштабов общемировой трагедии, или, наоборот, бороться за права людей с тревожным расстройством — это неважно, ведь это — всего лишь ширмочка, подпорочка, костыль. Она нужна, чтобы оставить факт — ты теряешь энергию — без изменений.

Компенсации бывают большие и ресурсоемкие, как, например, блог «10 лет в браке с алкоголиком», а могут быть маленькие и даже незаметные, как например «ой, сначала дома немного подкачаюсь, чтобы не стыдно было, а потом пойду в зал». Они могут бросаться в глаза сразу - как бросается в глаза перекачанная силиконом и оттюненная до кончиков ногтей блондинка, всю жизнь компенсирующая дыру «я некрасивая», но могут быть и незаметными, как три красных диплома у младшего научного сотрудника, которые прекрасно закрывают ему дыру, что он тупой.

Разглядев свои околодырочные декорации, самое хреновое, что может сделать молодой маг — это попробовать оторвать их с корнем вот прям сразу.

Система компенсации по сути и есть единственная реальная опора в нашей жизни. Да, эта опора - кривые костыли, но другой у нас пока не завезли, а значит, будем ехать на том, на чем есть.

Чтобы что-то перестроить, да так, чтобы можно было насовсем отказаться от костылей, нужно сначала внимательно изучить то, что нам предстоит перестраивать.

Stay tuned, мы уже подъезжаем к следующей остановке.
#всёкакулюдей #пальцевнехватает #системасистемподсистем

www.group-telegram.com/de/bustohogwarts.com/16

3.4K viewsedited  Dec 5, 2022 at 20:36

​​Как я живу с ОКР

Ну что, пассажиры, уже загадываете себе новую жизнь с первого января или бросили это гиблое дело?

Надеюсь, идея измениться в один день в духе «уснул говном-проснулся конфеткой» уже никому не кажется чем-то реальным.

За короткое время тектонические плиты вашей психики не сдвинутся и на миллиметр, так что просыпаться, так или иначе, всегда приходится таким же точно, каким засыпал.

Вся наша внутренняя система будет стремится к тому, чтобы оставаться стабильной, а стабильность для нее — это те же дыры на тех же местах, декорированные привычными способами компенсации.

Давайте присмотримся к оклодырочным декорациям. Ох, сколько чудесных изобретений придумали люди, только бы оставить дыры на своих местах.

Некоторые выбирают себе любимую дыру и строят вокруг нее огромный храм невиданной красоты, вкладывая туда весь свой ресурс. Нынче модно ставить такие храмы своим диагнозам, полученным от второкурсника-психолога.

Не верите? Посмотрите в ютубе, сколько блогов посвящено унылым страданиям по поводу своей больной психики - как я живу с тревожным расстройством, я и моя биполярка, и тэдэ и тэпэ... С одной стороны, это шикарная компенсация, но весь шикос один хрен остается компенсацией.

Все, что угодно, только бы ничего не менять! - ее девиз на все времена. Лучше годами ныть на ютубе, раздувая проблемы людей с ОКР до масштабов общемировой трагедии, или, наоборот, бороться за права людей с тревожным расстройством — это неважно, ведь это — всего лишь ширмочка, подпорочка, костыль. Она нужна, чтобы оставить факт — ты теряешь энергию — без изменений.

Компенсации бывают большие и ресурсоемкие, как, например, блог «10 лет в браке с алкоголиком», а могут быть маленькие и даже незаметные, как например «ой, сначала дома немного подкачаюсь, чтобы не стыдно было, а потом пойду в зал». Они могут бросаться в глаза сразу - как бросается в глаза перекачанная силиконом и оттюненная до кончиков ногтей блондинка, всю жизнь компенсирующая дыру «я некрасивая», но могут быть и незаметными, как три красных диплома у младшего научного сотрудника, которые прекрасно закрывают ему дыру, что он тупой.

Разглядев свои околодырочные декорации, самое хреновое, что может сделать молодой маг — это попробовать оторвать их с корнем вот прям сразу.

Система компенсации по сути и есть единственная реальная опора в нашей жизни. Да, эта опора - кривые костыли, но другой у нас пока не завезли, а значит, будем ехать на том, на чем есть.

Чтобы что-то перестроить, да так, чтобы можно было насовсем отказаться от костылей, нужно сначала внимательно изучить то, что нам предстоит перестраивать.

Stay tuned, мы уже подъезжаем к следующей остановке.
#всёкакулюдей #пальцевнехватает #системасистемподсистем

BY Маршрутка в Хогвартс