Как удалёнщику следить за своим здоровьем. Кот знает Советы, которые помогут сохранить здоровье, простые и понятные. Я бы даже назвал их элементарными или «кэповскими». И тем сложнее их выполнять. ***** Выделенное рабочее место Работать в кровати или на диване — плохая идея. Это хорошо для Инстаграма или фотостока, но в реальной жизни любое рабочее место, где можно откинуться на спину, приводит к одному и тому же — мысль засыпаааааееет... И вот уже через 10 минут руки сами мнут подушку, а ноутбук уже лежит в стороне. Для полноценной работы нужно выделить место. Хорошо, если в квартире достаточно пространства, чтобы поставить отдельные стол и стул для работы. Если нет, применяйте психологические уловки. Напр., во время работы можно ставить на стол какой-либо тотем, знак, предмет. Пока стоит — этот рабочее место. Убр... https://bloggertrail.com/component/k2/item/91236
Как удалёнщику следить за своим здоровьем. Кот знает Советы, которые помогут сохранить здоровье, простые и понятные. Я бы даже назвал их элементарными или «кэповскими». И тем сложнее их выполнять. ***** Выделенное рабочее место Работать в кровати или на диване — плохая идея. Это хорошо для Инстаграма или фотостока, но в реальной жизни любое рабочее место, где можно откинуться на спину, приводит к одному и тому же — мысль засыпаааааееет... И вот уже через 10 минут руки сами мнут подушку, а ноутбук уже лежит в стороне. Для полноценной работы нужно выделить место. Хорошо, если в квартире достаточно пространства, чтобы поставить отдельные стол и стул для работы. Если нет, применяйте психологические уловки. Напр., во время работы можно ставить на стол какой-либо тотем, знак, предмет. Пока стоит — этот рабочее место. Убр... https://bloggertrail.com/component/k2/item/91236
Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. The SC urges the public to refer to the SC’s I nvestor Alert List before investing. The list contains details of unauthorised websites, investment products, companies and individuals. Members of the public who suspect that they have been approached by unauthorised firms or individuals offering schemes that promise unrealistic returns For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation.
from de
