🏃♂️Китайские ученые выявили зависимость между физической активностью и старением
«На зарядку становись!» – давний призыв актуален как никогда. Специалисты Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена провели масштабное исследование, изучив анкетные данные почти 21 тысячи китайцев в возрасте от 50 лет и старше.
Выводы ученых однозначны: умеренная физическая активность замедляет старение. А вот малоподвижный образ жизни, равно как и большая физическая нагрузка, ускоряет неизбежные процессы в человеческом организме. В среднем разница между продолжительностью жизни поклонников и противников физкультуры получилась весьма внушительной – около 5 лет, показало исследование.
Ученые отмечают, что в пожилом возрасте не нужны рекорды. Главное – заниматься физзарядкой или спортом понемногу, но постоянно. И это принесет положительные результаты.
🏃♂️Китайские ученые выявили зависимость между физической активностью и старением
«На зарядку становись!» – давний призыв актуален как никогда. Специалисты Университета Чжуншань имени Сунь Ятсена провели масштабное исследование, изучив анкетные данные почти 21 тысячи китайцев в возрасте от 50 лет и старше.
Выводы ученых однозначны: умеренная физическая активность замедляет старение. А вот малоподвижный образ жизни, равно как и большая физическая нагрузка, ускоряет неизбежные процессы в человеческом организме. В среднем разница между продолжительностью жизни поклонников и противников физкультуры получилась весьма внушительной – около 5 лет, показало исследование.
Ученые отмечают, что в пожилом возрасте не нужны рекорды. Главное – заниматься физзарядкой или спортом понемногу, но постоянно. И это принесет положительные результаты.
However, the perpetrators of such frauds are now adopting new methods and technologies to defraud the investors. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Additionally, investors are often instructed to deposit monies into personal bank accounts of individuals who claim to represent a legitimate entity, and/or into an unrelated corporate account. To lend credence and to lure unsuspecting victims, perpetrators usually claim that their entity and/or the investment schemes are approved by financial authorities. "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said.
from de
