Telegram Group & Telegram Channel
Ретроспектива дня

Новое упражнение для меня, выполняется перед сном 💤

*Кадр за кадром прокручивать события прошедшего дня, анализировать день.
Искать детали, отмечать то, что приносило радость или наоборот злость. Оценивать разные эмоции в течение дня, переживать ситуацию под другим углом, с другим спектром эмоций


Пробую уже неделю.

Понравилось то, что очень напрягает мозг 🧠 приходится вспоминать, но с каждым днем получается легче

Уже без эмоций смотрю на какие-то события и оцениваю свои действия/других людей

Оцениваю свои шаги: в нужном ли направлении иду 🙇🏽‍♀️

Еще я стараюсь детально просмотреть: где потратила много времени на сборы/телефон/бесполезные дела и минимизировать их в завтрашнем дне



group-telegram.com/dream_diary1/308
Create:
Last Update:

Ретроспектива дня

Новое упражнение для меня, выполняется перед сном 💤

*Кадр за кадром прокручивать события прошедшего дня, анализировать день.
Искать детали, отмечать то, что приносило радость или наоборот злость. Оценивать разные эмоции в течение дня, переживать ситуацию под другим углом, с другим спектром эмоций


Пробую уже неделю.

Понравилось то, что очень напрягает мозг 🧠 приходится вспоминать, но с каждым днем получается легче

Уже без эмоций смотрю на какие-то события и оцениваю свои действия/других людей

Оцениваю свои шаги: в нужном ли направлении иду 🙇🏽‍♀️

Еще я стараюсь детально просмотреть: где потратила много времени на сборы/телефон/бесполезные дела и минимизировать их в завтрашнем дне

BY Дневник: эстетика и гармония





Share with your friend now:
group-telegram.com/dream_diary1/308

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon." This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel.
from de


Telegram Дневник: эстетика и гармония
FROM American