А представьте, что вы можете сконцентрироваться и расслабиться за минуты, благодаря физическим упражнениям? Или стать креативнее и харизматичнее не через интеллектуальные усилия, а через свободный танец?
Команда Ex Professo устала от сидячей работы и позвала культуролога и хореографа Дарью Архипенко сделать курс «Образованное тело».
Дарья расскажет:
- как найти и устранить зажимы в теле; - как стать увереннее и получать наслаждение от своего тела; - как собрать мысли в кучу через дыхание и медитацию; - как лучиться харизмой в каждом движении.
А представьте, что вы можете сконцентрироваться и расслабиться за минуты, благодаря физическим упражнениям? Или стать креативнее и харизматичнее не через интеллектуальные усилия, а через свободный танец?
Команда Ex Professo устала от сидячей работы и позвала культуролога и хореографа Дарью Архипенко сделать курс «Образованное тело».
Дарья расскажет:
- как найти и устранить зажимы в теле; - как стать увереннее и получать наслаждение от своего тела; - как собрать мысли в кучу через дыхание и медитацию; - как лучиться харизмой в каждом движении.
As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Perpetrators of these scams will create a public group on Telegram to promote these investment packages that are usually accompanied by fake testimonies and sometimes advertised as being Shariah-compliant. Interested investors will be asked to directly message the representatives to begin investing in the various investment packages offered. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from de
