с сегодняшнего дня возвращаюсь к тренировкам каждый день.
веса растут, набор идет, но я начал двигаться как ебаный мешок с говном из-за этой кочки ебаной. плюс мне типы рассказали про подпольные бои на кулаках, оч хочется залететь +/- к середине лета.
продолжаю качаться, первую неделю добавляю бег каждый день + всякие боксерские отработки и скакалка.
с сегодняшнего дня возвращаюсь к тренировкам каждый день.
веса растут, набор идет, но я начал двигаться как ебаный мешок с говном из-за этой кочки ебаной. плюс мне типы рассказали про подпольные бои на кулаках, оч хочется залететь +/- к середине лета.
продолжаю качаться, первую неделю добавляю бег каждый день + всякие боксерские отработки и скакалка.
BY Pochta!🧃/ ПРОСПАЛ/КРАТЕР
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. In the United States, Telegram's lower public profile has helped it mostly avoid high level scrutiny from Congress, but it has not gone unnoticed. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from de
