Гусь в Берлине

Мы с женой и ещё несколько знакомых пар: hold my beer
*Переезжаем и заводим детей*

Скажем так, это было не_просто смело, а пиздец как смело, зато не скучно!

Из плюсов: у вас появится ещё один самый любимый человек, который будет каждый день смотреть на вас с неподдельным восхищением глазами полными чистой любви. А ещё из-за постродовой депрессии вы сможете избежать иммиграционную депрессию😄

Кстати, постпартум депрессия бывает и у мужчин. Подробно об этом хорошо написано на сайте министерства здравоохранения Израиля, но вот основные симптомы:

🔴Вы или ваша супруга замечаете, что вы злитесь больше, чем обычно.

🔴Вы склонны ругаться, расстроены, раздражительны, импульсивны и ведете себя агрессивно.

🔴Вы напряжены и беспокойны.

🔴У вас нет аппетита или вы переедаете.

🔴Вам трудно засыпать и у вас бессонница.

🔴У вас головные боли, проблемы с пищеварением.

🔴Вы потеряли интерес к половым отношениям и предпочитаете изолироваться от семьи и друзей.

🔴У вас есть проблемы с концентрацией внимания или принятием решений, касающихся простых вопросов.

🔴Вы потеряли интерес к вещам, которые вам раньше нравились.

Проблема осложняется низким уровнем осведомленности и склонностью мужчин держать всё в себе.

О послеродовой депрессии у мужчин я узнал только когда начал исследовать причину моей быстрой утомляемости. Тогда списывал всё на дефицит витаминов, а в итоге вышел из кабинета врача с диагнозом "лёгкая депрессия" и рецептом на ромашковый чай рекомендацией взять отпуск. Благо у меня в тот момент надвигался декрет в месяц + 3 недели отпуска, что в совокупности с путешествиями и поддержкой жены привело к значительному улучшению состояния, а многие симптомы прошли.

Если вы замечаете за собой хотя бы пару из описанных выше симптомов, то не затягивайте и как можно скорее найдите с кем обсудить эту проблему. Если не с кем, то всегда можно написать мне в лс🫂

Знаю, что меня читает много семей, которые переехали как до, так и после рождения детей. Поделитесь в комментариях, что для вас было сложнее: адаптация к ребёнку или к новой стране. Очень интересно услышать ваше мнение!

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/de/goose_expat.com/932

4.3K viewsAndrey Gusev, Dec 22 at 14:59

Мы с женой и ещё несколько знакомых пар: hold my beer
*Переезжаем и заводим детей*

Скажем так, это было не_просто смело, а пиздец как смело, зато не скучно!

Из плюсов: у вас появится ещё один самый любимый человек, который будет каждый день смотреть на вас с неподдельным восхищением глазами полными чистой любви. А ещё из-за постродовой депрессии вы сможете избежать иммиграционную депрессию😄

Кстати, постпартум депрессия бывает и у мужчин. Подробно об этом хорошо написано на сайте министерства здравоохранения Израиля, но вот основные симптомы:

🔴Вы или ваша супруга замечаете, что вы злитесь больше, чем обычно.

🔴Вы склонны ругаться, расстроены, раздражительны, импульсивны и ведете себя агрессивно.

🔴Вы напряжены и беспокойны.

🔴У вас нет аппетита или вы переедаете.

🔴Вам трудно засыпать и у вас бессонница.

🔴У вас головные боли, проблемы с пищеварением.

🔴Вы потеряли интерес к половым отношениям и предпочитаете изолироваться от семьи и друзей.

🔴У вас есть проблемы с концентрацией внимания или принятием решений, касающихся простых вопросов.

🔴Вы потеряли интерес к вещам, которые вам раньше нравились.

Проблема осложняется низким уровнем осведомленности и склонностью мужчин держать всё в себе.

О послеродовой депрессии у мужчин я узнал только когда начал исследовать причину моей быстрой утомляемости. Тогда списывал всё на дефицит витаминов, а в итоге вышел из кабинета врача с диагнозом "лёгкая депрессия" и рецептом на ромашковый чай рекомендацией взять отпуск. Благо у меня в тот момент надвигался декрет в месяц + 3 недели отпуска, что в совокупности с путешествиями и поддержкой жены привело к значительному улучшению состояния, а многие симптомы прошли.

Если вы замечаете за собой хотя бы пару из описанных выше симптомов, то не затягивайте и как можно скорее найдите с кем обсудить эту проблему. Если не с кем, то всегда можно написать мне в лс🫂

Знаю, что меня читает много семей, которые переехали как до, так и после рождения детей. Поделитесь в комментариях, что для вас было сложнее: адаптация к ребёнку или к новой стране. Очень интересно услышать ваше мнение!