How to Berlin

TK Bonus: собираем баллы и получаем деньги

✨ У госстраховки TK есть бонусная программа. Следишь за здоровьем, собираешь бонусы, получаешь евро на счёт.

За бонусные баллы можно компенсировать оплату некоторых медицинских услуг, абонемент в спортивный зал или без всяких подтверждений получить денег. Недавно я оформила возврат по этой программе, сейчас расскажу, как баллы собрать и использовать.

Как накопить баллы
Есть 4 типа активностей, за которые начисляют бонусы. За каждую дают по 1000 баллов.

1️⃣ Следить за здоровьем
Ходить на базовые осмотры и процедуры, которые вы наверняка и так посещаете: поход к стоматологу, чекап у врача, прививки.

Всё, что можно засчитать, указано у вас в приложении. Полный список есть вот здесь.

2️⃣ Заниматься спортом
Баллы начисляют за членство в спортивном клубе, но никто не проверяет, как часто вы занимаетесь 😏 У меня засчиталось, даже когда было 0 посещений.

Ещё баллы можно получить за участие в соревнованиях, например, беге или плавании.

3️⃣ Ходить на онлайн тренинги (Gesund­heits­Coa­ching)
У TK есть бесплатные онлайн курсы, где учат бороться со стрессом, правильно питаться и бросать курить.

В зависимости от курса, нужно несколько раз в неделю заходить в личный кабинет и выполнять задания: читать статьи, выполнять упражнения на расслабление или делать зарядку. Можно и просто отмечать, что вы всё сделали. Сейчас я прохожу «‎Анти-стресс курс»‎. Мне нравится выполнять пятиминутные упражнения: включить видео, отвлечься и дышать, как рекомендует коуч. Курсы в основном длятся 12 недель, список есть вот тут. В год можно зачесть два курса.

4️⃣ Ходить по 10к шагов в день
Два раза в год можно учавствовать в челлендже TK-Fit. В неделю нужно находить 60к шагов или проехать 40 км на велосипеде. Эта активность мотивирует выпихивать себя из дома, даже когда за окном серо и дождливо.

Челлендж длится 12 недель, выполнить условия нужно минимум в 10. Если «провалите» больше 2, то челлендж для вас остановится. Заново начать его можно сразу же.

💸 Как потратить баллы
Бонусный период — 1 год. Если вы любите гулять и пару раз в год ходите ко врачу, то без проблем насобираете на компенсацию.

💶 Рекомендую обналичивать бонус в самом конце периода. Нужно просто выбрать между дивидендом на медицинские услуги и простым переводом. За каждые 1000 баллов начисляют €20 дивидендом или €10 переводом. Если выбираете дивиденд, то нужно будет прислать подтверждения услуг, например, чек из магазина.

🙃 За год я собрала 7000 баллов: это €70 переводом или €140 дивидендом. Я выбрала дивиденд, и через день заявку подтвердили. На счёте в приложении появилась сумма для компенсации.

👓 Дивиденд можно потратить на акушерские услуги, платёж за установку зубных коронок, покупку очков и линз для зрения, фитнес-трекеров и некоторых других спортивных товаров, оплату членства в спортивном клубе (которую вы до этого учли 😉). Полный список вот тут.

Нужно отправить скан или фотку счёта и указать сумму. Это необязательно должен быть один счёт, их может быть несколько.

Я подписана на Urban Sports Club, так что загрузила несколько счетов. Через неделю заявку подтвердили, а я получила перевод. Подтверждение занимает до 14 дней.

⚠️ Дивиденд лежит на счёте три года. Однако, можно компенсировать только те услуги, которые вы получили, пока участвовали в бонусной программе.

💛 Мы в How to Berlin помогаем с переездом и интеграцией в Германии. Если вы только задумываетесь о переезде или уже переехали и разбираетесь, как тут всё устроено, записывайтесь на наши бесплатные 15-минутные консультации, мы поможем сориентироваться.

🎤 У вас другая страховая компания? Расскажите, как работает бонусная программа в ней.

#htb_лайфхак

www.group-telegram.com/de/howtoberlin.com/891

11.2K viewsOlga Shchanikova, Feb 22, 2024 at 11:04

TK Bonus: собираем баллы и получаем деньги

✨ У госстраховки TK есть бонусная программа. Следишь за здоровьем, собираешь бонусы, получаешь евро на счёт.

За бонусные баллы можно компенсировать оплату некоторых медицинских услуг, абонемент в спортивный зал или без всяких подтверждений получить денег. Недавно я оформила возврат по этой программе, сейчас расскажу, как баллы собрать и использовать.

Как накопить баллы
Есть 4 типа активностей, за которые начисляют бонусы. За каждую дают по 1000 баллов.

1️⃣ Следить за здоровьем
Ходить на базовые осмотры и процедуры, которые вы наверняка и так посещаете: поход к стоматологу, чекап у врача, прививки.

Всё, что можно засчитать, указано у вас в приложении. Полный список есть вот здесь.

2️⃣ Заниматься спортом
Баллы начисляют за членство в спортивном клубе, но никто не проверяет, как часто вы занимаетесь 😏 У меня засчиталось, даже когда было 0 посещений.

Ещё баллы можно получить за участие в соревнованиях, например, беге или плавании.

3️⃣ Ходить на онлайн тренинги (Gesund­heits­Coa­ching)
У TK есть бесплатные онлайн курсы, где учат бороться со стрессом, правильно питаться и бросать курить.

В зависимости от курса, нужно несколько раз в неделю заходить в личный кабинет и выполнять задания: читать статьи, выполнять упражнения на расслабление или делать зарядку. Можно и просто отмечать, что вы всё сделали. Сейчас я прохожу «‎Анти-стресс курс»‎. Мне нравится выполнять пятиминутные упражнения: включить видео, отвлечься и дышать, как рекомендует коуч. Курсы в основном длятся 12 недель, список есть вот тут. В год можно зачесть два курса.

4️⃣ Ходить по 10к шагов в день
Два раза в год можно учавствовать в челлендже TK-Fit. В неделю нужно находить 60к шагов или проехать 40 км на велосипеде. Эта активность мотивирует выпихивать себя из дома, даже когда за окном серо и дождливо.

Челлендж длится 12 недель, выполнить условия нужно минимум в 10. Если «провалите» больше 2, то челлендж для вас остановится. Заново начать его можно сразу же.

💸 Как потратить баллы
Бонусный период — 1 год. Если вы любите гулять и пару раз в год ходите ко врачу, то без проблем насобираете на компенсацию.

💶 Рекомендую обналичивать бонус в самом конце периода. Нужно просто выбрать между дивидендом на медицинские услуги и простым переводом. За каждые 1000 баллов начисляют €20 дивидендом или €10 переводом. Если выбираете дивиденд, то нужно будет прислать подтверждения услуг, например, чек из магазина.

🙃 За год я собрала 7000 баллов: это €70 переводом или €140 дивидендом. Я выбрала дивиденд, и через день заявку подтвердили. На счёте в приложении появилась сумма для компенсации.

👓 Дивиденд можно потратить на акушерские услуги, платёж за установку зубных коронок, покупку очков и линз для зрения, фитнес-трекеров и некоторых других спортивных товаров, оплату членства в спортивном клубе (которую вы до этого учли 😉). Полный список вот тут.

Нужно отправить скан или фотку счёта и указать сумму. Это необязательно должен быть один счёт, их может быть несколько.

Я подписана на Urban Sports Club, так что загрузила несколько счетов. Через неделю заявку подтвердили, а я получила перевод. Подтверждение занимает до 14 дней.

⚠️ Дивиденд лежит на счёте три года. Однако, можно компенсировать только те услуги, которые вы получили, пока участвовали в бонусной программе.

💛 Мы в How to Berlin помогаем с переездом и интеграцией в Германии. Если вы только задумываетесь о переезде или уже переехали и разбираетесь, как тут всё устроено, записывайтесь на наши бесплатные 15-минутные консультации, мы поможем сориентироваться.

🎤 У вас другая страховая компания? Расскажите, как работает бонусная программа в ней.

#htb_лайфхак

BY How to Berlin