Не как у всех

Итоги первого мужского ретрита

Отрефлексировал, эмоции спали и теперь готов поделиться с вами

Самый главный итог. Понял, что мало транслирую в блоге свои ценности. Я уже два года почти не пью алкоголь, весной начал отказываться от сладкого и в целом придерживаюсь осознанного, бодрого образа жизни

А ретриты — продолжение моего лайфстайла. Но совсем не добавлял туда свои принципы. Поэтому у некоторых сложилось ложные ожидания, что будет, а чего нет

Уже провел работу над ошибками — сформулировал принципы, которые хочу вкладывать туда.

Один из них: буду добавлять умеренность в питании. Без тяжелой пищи, без сахара и прочего. Потому что ретрит про разгрузку в питании тоже

Еще пообщался с ребятами после — понял, что было мало времени наедине с собой. Мне важно, чтобы у человека была возможность подумать, помолчать в одиночестве, поэтому сделаю так, чтобы таких моментов было больше

www.group-telegram.com/de/justnotlike.com/1069

664 viewsAug 26, 2024 at 07:27

Итоги первого мужского ретрита

Отрефлексировал, эмоции спали и теперь готов поделиться с вами

Самый главный итог. Понял, что мало транслирую в блоге свои ценности. Я уже два года почти не пью алкоголь, весной начал отказываться от сладкого и в целом придерживаюсь осознанного, бодрого образа жизни

А ретриты — продолжение моего лайфстайла. Но совсем не добавлял туда свои принципы. Поэтому у некоторых сложилось ложные ожидания, что будет, а чего нет

Уже провел работу над ошибками — сформулировал принципы, которые хочу вкладывать туда.

Один из них: буду добавлять умеренность в питании. Без тяжелой пищи, без сахара и прочего. Потому что ретрит про разгрузку в питании тоже

Еще пообщался с ребятами после — понял, что было мало времени наедине с собой. Мне важно, чтобы у человека была возможность подумать, помолчать в одиночестве, поэтому сделаю так, чтобы таких моментов было больше

BY Не как у всех