🤍 Успешные люди не составляют списки дел, не использую сложные техники управления временем и не применяют диаграммы. Они опираются на правильные привычки.
🍃 В дне всего 1440 минут. Нельзя потерять время и вернуть его обратно. Его нельзя купить, занять или добыть. Время самый ценный и дефицитный ресурс.
1️⃣ Определить самую важную задачу (знать что нужно сделать и как это сделать. Например: вместо цели "сэкономить деньги", нужно поставить более конкретную "сэкономить 5000 долларов к концу года")
2️⃣ Ответить себе на вопрос: Что является для меня самой важной задачей на данный момент, позволяющей приблизиться к моей главной цели?
🤍 Когда Вы знаете, что приоритетно, нужны весомые причины, что бы тратить время на что-то другое.
3️⃣ Пиковый уровень продуктивности, приходится на первые 2 часа после того, как человек полностью проснется. Люди склонны тратить их на вещи, которые вовсе не требуют больших когнитивных усилий, таких как смотреть соц. сети например. Если приучить себя заниматься в этот ценный период действительно важными делами, большинство из нас стали бы более успешны в достижении целей.
4️⃣ Живите по календарю-планировщику. Если хотите, чтобы что-то было сделано, нужно запланировать на это конкретное время.
🙂Заранее выделяйте периоды или блоки времени под важные дела. 🙂Важные дела планируйте на утро 🙂Не отменяйте дела, а переносите их 🙂Выделяйте временные блоки под рутину
5️⃣ Записывайте все, что не хотите забыть. Потом это можно распределить на определенные дни.
☀️ Можно носить с собой блокнот или использовать заметки в телефоне. Фиксировать все пришедшие в голову мысли, творческие решения: новые идеи для книг, новые идеи для бизнеса, идеи новых продуктов, идеи новых маркетинговых тактик, идеи подарков для членов вашей семьи, идеи по поводу будущего отпуска и путешествий, рекомендованные вам рестораны, названия хороших вин, имена для ваших будущих детей - да что угодно! Записывайте все, и вам не придется больше беспокоиться о том, что вы можете что-то забыть.
6️⃣ Говори нет - всему, что не помогает в достижении целей
7️⃣ 20% усилий дают 80% результата. Какие 20% Вашей деятельности генерируют 80% того, что Вы цените в жизни?
🌈 Лайфхак на простом примере: Такой подход можно использовать даже в чтении книг во время обучения у детей. Например сначала читать краткое повествование (так можно узнать, что автор считает наиболее важным), а потом вернуться к книге и найти ответы на вопросы по домашке.
8️⃣ Перестать делать. Перепоручить или делать иначе.
🙂Перестать это делать: какие вещи я могу перестать делать; какую работу я могу полностью игнорировать и это никак не отразится на моих результатах? 🙂Перепоручить: какие задачи и обязанности я могу делегировать подчиненным; что можно передать на аутсорсинг? 🙂Делать иначе: что я должен продолжать делать, но могу выполнять по-новому, более эффективно и быстро?
📝 Чтобы применить этот подход на практике, составьте список всех дел, которые были у вас на прошлой неделе, и ответьте на следующие вопросы: 💝 «Насколько важна эта конкретная работа для меня или моей компании? Что произойдет, если я просто перестану ее делать?» 💝 «Я единственный человек, который может выполнить эту работу? Не может ли ее делать кто-то другой внутри или за пределами организации?» 💝 «Как можно достичь такого же результата, но гораздо быстрее? Как бы я мог выполнить эту работу, если бы у меня была только поло- вина времени?»
⚡Эти «три гарвардских вопроса» (так их называют) позволят вам определить наименее ценные задачи, которые можно полностью игнорировать или поручить кому-то другому, а также найти наиболее эффективные способы выполнения важных дел.
9️⃣ Если дело можно закончить меньше чем за пять минут, приступите к нему сразу.
🔟 Ивестируйте первые 60 минут дня в утренний ритуал, который укрепит ум, тело, дух (это вот на тему книги "Магия утра")
1️⃣1️⃣ Секрет высокой продуктивности - в энергии и концентрации, а не во времени. Самые продуктивные люди делают больше перерывов.
🤍 Успешные люди не составляют списки дел, не использую сложные техники управления временем и не применяют диаграммы. Они опираются на правильные привычки.
🍃 В дне всего 1440 минут. Нельзя потерять время и вернуть его обратно. Его нельзя купить, занять или добыть. Время самый ценный и дефицитный ресурс.
1️⃣ Определить самую важную задачу (знать что нужно сделать и как это сделать. Например: вместо цели "сэкономить деньги", нужно поставить более конкретную "сэкономить 5000 долларов к концу года")
2️⃣ Ответить себе на вопрос: Что является для меня самой важной задачей на данный момент, позволяющей приблизиться к моей главной цели?
🤍 Когда Вы знаете, что приоритетно, нужны весомые причины, что бы тратить время на что-то другое.
3️⃣ Пиковый уровень продуктивности, приходится на первые 2 часа после того, как человек полностью проснется. Люди склонны тратить их на вещи, которые вовсе не требуют больших когнитивных усилий, таких как смотреть соц. сети например. Если приучить себя заниматься в этот ценный период действительно важными делами, большинство из нас стали бы более успешны в достижении целей.
4️⃣ Живите по календарю-планировщику. Если хотите, чтобы что-то было сделано, нужно запланировать на это конкретное время.
🙂Заранее выделяйте периоды или блоки времени под важные дела. 🙂Важные дела планируйте на утро 🙂Не отменяйте дела, а переносите их 🙂Выделяйте временные блоки под рутину
5️⃣ Записывайте все, что не хотите забыть. Потом это можно распределить на определенные дни.
☀️ Можно носить с собой блокнот или использовать заметки в телефоне. Фиксировать все пришедшие в голову мысли, творческие решения: новые идеи для книг, новые идеи для бизнеса, идеи новых продуктов, идеи новых маркетинговых тактик, идеи подарков для членов вашей семьи, идеи по поводу будущего отпуска и путешествий, рекомендованные вам рестораны, названия хороших вин, имена для ваших будущих детей - да что угодно! Записывайте все, и вам не придется больше беспокоиться о том, что вы можете что-то забыть.
6️⃣ Говори нет - всему, что не помогает в достижении целей
7️⃣ 20% усилий дают 80% результата. Какие 20% Вашей деятельности генерируют 80% того, что Вы цените в жизни?
🌈 Лайфхак на простом примере: Такой подход можно использовать даже в чтении книг во время обучения у детей. Например сначала читать краткое повествование (так можно узнать, что автор считает наиболее важным), а потом вернуться к книге и найти ответы на вопросы по домашке.
8️⃣ Перестать делать. Перепоручить или делать иначе.
🙂Перестать это делать: какие вещи я могу перестать делать; какую работу я могу полностью игнорировать и это никак не отразится на моих результатах? 🙂Перепоручить: какие задачи и обязанности я могу делегировать подчиненным; что можно передать на аутсорсинг? 🙂Делать иначе: что я должен продолжать делать, но могу выполнять по-новому, более эффективно и быстро?
📝 Чтобы применить этот подход на практике, составьте список всех дел, которые были у вас на прошлой неделе, и ответьте на следующие вопросы: 💝 «Насколько важна эта конкретная работа для меня или моей компании? Что произойдет, если я просто перестану ее делать?» 💝 «Я единственный человек, который может выполнить эту работу? Не может ли ее делать кто-то другой внутри или за пределами организации?» 💝 «Как можно достичь такого же результата, но гораздо быстрее? Как бы я мог выполнить эту работу, если бы у меня была только поло- вина времени?»
⚡Эти «три гарвардских вопроса» (так их называют) позволят вам определить наименее ценные задачи, которые можно полностью игнорировать или поручить кому-то другому, а также найти наиболее эффективные способы выполнения важных дел.
9️⃣ Если дело можно закончить меньше чем за пять минут, приступите к нему сразу.
🔟 Ивестируйте первые 60 минут дня в утренний ритуал, который укрепит ум, тело, дух (это вот на тему книги "Магия утра")
1️⃣1️⃣ Секрет высокой продуктивности - в энергии и концентрации, а не во времени. Самые продуктивные люди делают больше перерывов.
The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai. "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.”
from de
