Notice: file_put_contents(): Write of 9704 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 krgzr_media | Telegram Webview: krgzr_media/888 -
Ты вздрагиваешь от рабочих уведомлений и постоянно переживаешь, что подумают о тебе окружающие? Возможно, пришло время повысить твою стрессоустойчивость. Читай книги из нашей подборки и бери советы экспертов на заметку. ☝🏻
📚 «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю» Как распоряжаться временем грамотно и перестать паниковать? Этим вопросом задаётся весь мир, а ответ нашёл американский философ Дэвид Льюис. Рекомендуем всем, кто пока не силён в тайм-менеджменте, но очень хочет прокачаться!
📚 «Почему у зебр не бывает инфаркта» Что будет, если не взять тревогу под контроль и продолжить жить в вечном стрессе? Автор, Роберт Сапольски, подробно рассказал о последствиях в своей книге. Прочитай и начни менять образ жизни!
📚 «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» Быть сверхчувствительным человеком в современном мире сложно! Он меняется так стремительно, что бывает трудно адаптироваться к высоким скоростям и сохранить ощущение безопасности. Американский психолог и психотерапевт Элейн Эйрон даёт упражнения, которые помогут приспособиться к бешеному ритму.
Ты вздрагиваешь от рабочих уведомлений и постоянно переживаешь, что подумают о тебе окружающие? Возможно, пришло время повысить твою стрессоустойчивость. Читай книги из нашей подборки и бери советы экспертов на заметку. ☝🏻
📚 «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю» Как распоряжаться временем грамотно и перестать паниковать? Этим вопросом задаётся весь мир, а ответ нашёл американский философ Дэвид Льюис. Рекомендуем всем, кто пока не силён в тайм-менеджменте, но очень хочет прокачаться!
📚 «Почему у зебр не бывает инфаркта» Что будет, если не взять тревогу под контроль и продолжить жить в вечном стрессе? Автор, Роберт Сапольски, подробно рассказал о последствиях в своей книге. Прочитай и начни менять образ жизни!
📚 «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» Быть сверхчувствительным человеком в современном мире сложно! Он меняется так стремительно, что бывает трудно адаптироваться к высоким скоростям и сохранить ощущение безопасности. Американский психолог и психотерапевт Элейн Эйрон даёт упражнения, которые помогут приспособиться к бешеному ритму.
Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from de
