Сколько таблеток глицина нужно принять, что бы улучшилась память?
Для начала познакомимся! Что это такое и с чем его едят?
Глицин - это простейшая аминокислота, важный тормозной нейромедиатор.
Нейромедатор - это вещество, которое передает сигнал от нейрона к нейрону. Так при активации глициновых рецепторов нейрон «затормаживается», другими словами, становится менее восприимчивым к возбуждающим нервным импульсам. Важно‼️ это позволяет поддерживать нормальную двигательную или умственную активность. Раз он такой классный, давайте же назначим всем по глицину и дети станут спокойнее! Да? Ноооо нет! Так это не работает
➖ Гицин синтезируется в головном мозге и его концентрация поддерживается определенными биохимическими процессами ➡️ в головном мозге всегда определенное количество этой аминокислоты.
➖Глицин не проходит через гематоэнцефалический барьер. Сколько бы глицина Вы не съели, из крови в мозг он не попадет.
➖В развивающемся мозге глицин (как и ГАМК) является не тормозным, а возбуждающим нейромедиатором.
💊Хорошая новость! Передозировка глицином практически невозможна. Избыток просто переработается пищеварительным трактом и выйдет с калом. Даже если съедите целую пачку, скорее всего с вами ничего не случится. Но может сработать эффект плацебо, что тоже хорошо.
Теперь к главному: поможет ли глицин улучшить память? Нет!
Что же делать? Узнавать новое, заниматься нейрогимнастикой, высыпаться и вести активную социальную жизнь!
А вы что думали, мы вам «волшебную таблетку» предложим 🙂
Пост подготовлен врачом неврологом Михельковой Юлией Николаевной, будем рады вашим вопросам в комментариях 〰️
Сколько таблеток глицина нужно принять, что бы улучшилась память?
Для начала познакомимся! Что это такое и с чем его едят?
Глицин - это простейшая аминокислота, важный тормозной нейромедиатор.
Нейромедатор - это вещество, которое передает сигнал от нейрона к нейрону. Так при активации глициновых рецепторов нейрон «затормаживается», другими словами, становится менее восприимчивым к возбуждающим нервным импульсам. Важно‼️ это позволяет поддерживать нормальную двигательную или умственную активность. Раз он такой классный, давайте же назначим всем по глицину и дети станут спокойнее! Да? Ноооо нет! Так это не работает
➖ Гицин синтезируется в головном мозге и его концентрация поддерживается определенными биохимическими процессами ➡️ в головном мозге всегда определенное количество этой аминокислоты.
➖Глицин не проходит через гематоэнцефалический барьер. Сколько бы глицина Вы не съели, из крови в мозг он не попадет.
➖В развивающемся мозге глицин (как и ГАМК) является не тормозным, а возбуждающим нейромедиатором.
💊Хорошая новость! Передозировка глицином практически невозможна. Избыток просто переработается пищеварительным трактом и выйдет с калом. Даже если съедите целую пачку, скорее всего с вами ничего не случится. Но может сработать эффект плацебо, что тоже хорошо.
Теперь к главному: поможет ли глицин улучшить память? Нет!
Что же делать? Узнавать новое, заниматься нейрогимнастикой, высыпаться и вести активную социальную жизнь!
А вы что думали, мы вам «волшебную таблетку» предложим 🙂
Пост подготовлен врачом неврологом Михельковой Юлией Николаевной, будем рады вашим вопросам в комментариях 〰️
BY Литл Клиник
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. The Russian invasion of Ukraine has been a driving force in markets for the past few weeks. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes.
from de
