Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы говорим "надо"?
Это слово прямо встроенно в нашу жизнь.
«Надо хорошо учиться», «надо много зарабатывать», «надо быть хорошими родителями» и еще множество "надо".
Мы так привыкли к этому слову, что часто даже не осознаем, для чего и для кого мы ставим перед собой "надо".
С самого детства нас учат этому слову. Родители и учителя говорили нам: «надо делать уроки», «надо помогать другим». Это, конечно, важно было для формирования дисциплины и ответственности, но так же иногда создавало ощущение давления и сопротивления, необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
В итоге "надо" оказывало большое влияние на формирование нашего мышления, поведения и ценностей.
Будучи взрослыми, мы часто забываем спрашивать себя, кому на самом деле это "надо". И самое важное – Зачем мне это надо?
Но слово «надо» может скрывать в себе гораздо больше, чем просто обязанность и ответственность.
Четкое понимание и осознание того, зачем мы что-то делаем, позволяют нам строить свою жизнь в соответствии с собственными ценностями и желаниями❤️
Попробуйте себя спросить:
🟢То, что надо сделать, соответствует моим ценностям?
🟢Действительно ли это важно для меня?
🟢Что изменится, если я это сделаю?
🟢Как изменится моя жизнь после выполнения этого действия?
🟢Как изменюсь я?
Попробуйте переформулировать «мне надо» на «мне важно» и посмотрите, что происходит внутри вас. Это помогает создать связь между нашими действиями и нашими ценностями.
Когда мы говорим «мне важно, и я буду это делать», мы переходим от обязанности к осознанию, что это действительно является частью нашей жизни и нашего пути.
Переход от «надо» к «мне важно» позволяет выполнять действия без внутреннего сопротивления и делает нас авторами собственной жизни✔️
Вы когда-нибудь задумывались, как часто мы говорим "надо"?
Это слово прямо встроенно в нашу жизнь.
«Надо хорошо учиться», «надо много зарабатывать», «надо быть хорошими родителями» и еще множество "надо".
Мы так привыкли к этому слову, что часто даже не осознаем, для чего и для кого мы ставим перед собой "надо".
С самого детства нас учат этому слову. Родители и учителя говорили нам: «надо делать уроки», «надо помогать другим». Это, конечно, важно было для формирования дисциплины и ответственности, но так же иногда создавало ощущение давления и сопротивления, необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
В итоге "надо" оказывало большое влияние на формирование нашего мышления, поведения и ценностей.
Будучи взрослыми, мы часто забываем спрашивать себя, кому на самом деле это "надо". И самое важное – Зачем мне это надо?
Но слово «надо» может скрывать в себе гораздо больше, чем просто обязанность и ответственность.
Четкое понимание и осознание того, зачем мы что-то делаем, позволяют нам строить свою жизнь в соответствии с собственными ценностями и желаниями❤️
Попробуйте себя спросить:
🟢То, что надо сделать, соответствует моим ценностям?
🟢Действительно ли это важно для меня?
🟢Что изменится, если я это сделаю?
🟢Как изменится моя жизнь после выполнения этого действия?
🟢Как изменюсь я?
Попробуйте переформулировать «мне надо» на «мне важно» и посмотрите, что происходит внутри вас. Это помогает создать связь между нашими действиями и нашими ценностями.
Когда мы говорим «мне важно, и я буду это делать», мы переходим от обязанности к осознанию, что это действительно является частью нашей жизни и нашего пути.
Переход от «надо» к «мне важно» позволяет выполнять действия без внутреннего сопротивления и делает нас авторами собственной жизни✔️
💬А как у вас обстоят дела с "надо"?
#полезное
BY Маша с тобой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. Telegram was co-founded by Pavel and Nikolai Durov, the brothers who had previously created VKontakte. VK is Russia’s equivalent of Facebook, a social network used for public and private messaging, audio and video sharing as well as online gaming. In January, SimpleWeb reported that VK was Russia’s fourth most-visited website, after Yandex, YouTube and Google’s Russian-language homepage. In 2016, Forbes’ Michael Solomon described Pavel Durov (pictured, below) as the “Mark Zuckerberg of Russia.” Multiple pro-Kremlin media figures circulated the post's false claims, including prominent Russian journalist Vladimir Soloviev and the state-controlled Russian outlet RT, according to the DFR Lab's report. "He has to start being more proactive and to find a real solution to this situation, not stay in standby without interfering. It's a very irresponsible position from the owner of Telegram," she said. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat.
from de
