group-telegram.com/marysroads/869
Last Update:
Кто давно со мной, тот знает, что у меня есть выражение на все времена:
Это емкая констатация факта, что в жизни бывают моменты, которые не поддаются нашему контролю.
У меня была запланирована насыщенная рабочая неделя.
Но в воскресенье сын заболел гриппом, а в понедельник его температура дошла до 39,5, было уже не до рабочих дел.
А со вчера свалилась и я...
Пришлось отменить всë и принять тот факт, что температура приковывает к постели. Shit happens.
Не смотря на неприятные симптомы, я решила найти в этой ситуации ресурс: в силу болезни, я больше сплю.
И честно говоря, достаточное количество сна это моя точка роста. Болезнь вернула мне сон😁
Мы все можем вспомнить ситуации, когда «shit happens»:
Пробки на дороге к важному мероприятию, компьютерный глюк в самый неподходящий момент, даже погода за окном, влияющая на настроение.
Принятие помогает осознать, что неконтролируемые обстоятельства случаются у каждого.
Ключевое в том – как мы реагируем.
Принимая ситуацию, мы помогаем себе освободиться от лишнего стресса и становимся более гибкими в реагировании на подобные изменения.
Даже в таких моментах мы можем найти что-то полезное для себя.
Поэтому в следующий раз, если у вас что-то пойдёт не по плану и когда на ситуацию нельзя никак повлиять, вспомните эту фразу
#полезное
#заметкикоуча
