Первая рабочая неделя – самая короткая в этом году. Готовы к трудовым будням?
Специалисты советуют, как перестроиться и продуктивно работать после продолжительных новогодних каникул: 🔹1. Начните с малого. Не пытайтесь сразу же погрузиться в сложные задачи. 🔹2. Расставьте приоритеты. 🔹3. Делайте перерывы. 🔹4. Полноценно высыпайтесь. 🔹5. Следите за питанием. 🔹6. Физические упражнения помогают снять стресс. 🔹7. Позитивный настрой может творить чудеса для вашей продуктивности. Сосредоточьтесь на положительных аспектах работы и постарайтесь найти радость в том, что вы делаете.
Следующая сокращенная неделя ожидается лишь на майские праздники. На них в 2025 году выпадет по четыре выходных дня. Отдыхать россияне будут с 1 по 4 мая и с 8 по 11 мая.
Первая рабочая неделя – самая короткая в этом году. Готовы к трудовым будням?
Специалисты советуют, как перестроиться и продуктивно работать после продолжительных новогодних каникул: 🔹1. Начните с малого. Не пытайтесь сразу же погрузиться в сложные задачи. 🔹2. Расставьте приоритеты. 🔹3. Делайте перерывы. 🔹4. Полноценно высыпайтесь. 🔹5. Следите за питанием. 🔹6. Физические упражнения помогают снять стресс. 🔹7. Позитивный настрой может творить чудеса для вашей продуктивности. Сосредоточьтесь на положительных аспектах работы и постарайтесь найти радость в том, что вы делаете.
Следующая сокращенная неделя ожидается лишь на майские праздники. На них в 2025 году выпадет по четыре выходных дня. Отдыхать россияне будут с 1 по 4 мая и с 8 по 11 мая.
Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can." So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children.
from de
