Telegram Group & Telegram Channel
Оксана Молозина 11 лет является членом ЛДПР и активистом местного отделения партии, она живёт в городе Россошь Воронежской области.
Оксана рассказывает: «В спорт пришла с 7 лет. До 15 лет профессионально занималась лыжными гонками, параллельно увлекалась лёгкой атлетикой, пока с семьёй не переехали в Россию из Казахстана. Лыжные гонки, как спорт, в регионе не были развиты из-за погодных условий, поэтому со спортивной карьерой пришлось завязать и просто жить под девизом: ни дня без спорта!»

Оксана удивительная женщина. Только посмотрите на режим её тренировок.

«Каждое утро межсезонья начинается со скандинавской ходьбы. Летом обязательно ходьба, велосипед и бег. При любом снежном покрове — лыжи! С марта по октябрь/ноябрь плавание в реке. Каждое утро — заплыв. Дыхательная гимнастика, растяжка, общеукрепляющая зарядка, бег на реку, плавание, силовая тренировка на берегу реки, бег домой. Потом любую свободную минуту — велосипед, бег, ходьба. Осень, зима — подъем на час позже. И в мороз, и в снегопад, и в дождь выхожу на улицу и иду, бегу, еду каждый божий день».

В проекте Оксана с апреля 2023 года. В этом сезоне она включилась в борьбу только в июле и довольно быстро за 4 месяца продвинулась в рейтинге.

«Но рейтинг — это не главное. Стремление к победе — важное качество каждого спортсмена, но гораздо важнее, когда твой образ жизни является примером для окружающих, когда ты являешься мотиватором, когда ты вдохновляешь других на здоровый образ жизни. И, если каждый из нас сможет замотивировать на спорт хотя бы одного человека, наша нация станет сильнее и здоровее! Желаю всем, чтобы спорт в их жизни был не просто увлечением, а образом жизни! Проекту — дальнейшего процветания!»



group-telegram.com/mneposilam/483
Create:
Last Update:

Оксана Молозина 11 лет является членом ЛДПР и активистом местного отделения партии, она живёт в городе Россошь Воронежской области.
Оксана рассказывает: «В спорт пришла с 7 лет. До 15 лет профессионально занималась лыжными гонками, параллельно увлекалась лёгкой атлетикой, пока с семьёй не переехали в Россию из Казахстана. Лыжные гонки, как спорт, в регионе не были развиты из-за погодных условий, поэтому со спортивной карьерой пришлось завязать и просто жить под девизом: ни дня без спорта!»

Оксана удивительная женщина. Только посмотрите на режим её тренировок.

«Каждое утро межсезонья начинается со скандинавской ходьбы. Летом обязательно ходьба, велосипед и бег. При любом снежном покрове — лыжи! С марта по октябрь/ноябрь плавание в реке. Каждое утро — заплыв. Дыхательная гимнастика, растяжка, общеукрепляющая зарядка, бег на реку, плавание, силовая тренировка на берегу реки, бег домой. Потом любую свободную минуту — велосипед, бег, ходьба. Осень, зима — подъем на час позже. И в мороз, и в снегопад, и в дождь выхожу на улицу и иду, бегу, еду каждый божий день».

В проекте Оксана с апреля 2023 года. В этом сезоне она включилась в борьбу только в июле и довольно быстро за 4 месяца продвинулась в рейтинге.

«Но рейтинг — это не главное. Стремление к победе — важное качество каждого спортсмена, но гораздо важнее, когда твой образ жизни является примером для окружающих, когда ты являешься мотиватором, когда ты вдохновляешь других на здоровый образ жизни. И, если каждый из нас сможет замотивировать на спорт хотя бы одного человека, наша нация станет сильнее и здоровее! Желаю всем, чтобы спорт в их жизни был не просто увлечением, а образом жизни! Проекту — дальнейшего процветания!»

BY ЗОЖ-проект "Мне по силам!"






Share with your friend now:
group-telegram.com/mneposilam/483

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

"The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." For example, WhatsApp restricted the number of times a user could forward something, and developed automated systems that detect and flag objectionable content. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. Anastasia Vlasova/Getty Images
from de


Telegram ЗОЖ-проект "Мне по силам!"
FROM American