Молодёжное крыло провело тренировку, объединяющую силовые и кардио нагрузки.
Тренировка началась с разминки, в ходе которой участники выполняли суставную гимнастику. Затем активисты перешли к кардио нагрузке на беговой дорожке. После этого они сосредоточились на силовых упражнениях: отжиманиях, приседаниях и жиме лёжа, что способствовало активизации всех групп мышц.
Завершилась тренировка общим обсуждением достигнутых результатов, где подчёркивалась важность физического здоровья для активной и ответственной жизни молодёжи.
Молодёжное крыло провело тренировку, объединяющую силовые и кардио нагрузки.
Тренировка началась с разминки, в ходе которой участники выполняли суставную гимнастику. Затем активисты перешли к кардио нагрузке на беговой дорожке. После этого они сосредоточились на силовых упражнениях: отжиманиях, приседаниях и жиме лёжа, что способствовало активизации всех групп мышц.
Завершилась тренировка общим обсуждением достигнутых результатов, где подчёркивалась важность физического здоровья для активной и ответственной жизни молодёжи.
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors.
from de
