У каждого из нас есть та часть прошлого, которую хотелось бы выключить, стереть, вырезать - о нем неприятно вспоминать, но все же оно с нами и может влиять на наше настоящее. Например, кто-то в детстве бросил обидную фразу, которая укоренилась неуверенностью, кому-то не хватило внимания из-за большого количества работы родителей, а кто-то был сдавлен гиперопекой... Сценариев травм и обид очень много, но если что-то тревожит, это сложно, но важно признать и проработать🧡
Читаю книгу немецкого психотерапевта Стефани Шталь "Ребенок в тебе должен обрести дом" изд. Бомбора. В книге приведены разные стратегии и упражнения, которые помогут утешить вашего Сумрачного ребенка и обрести жизненную энергию Солнечного☀️
Читаю и всегда после такой информации думаю о своем сыне и о том, как миновать его детские травмы. Знаете, без ошибок и обид жить не получится, как в той шутке: сколько бы не было тепла и любви, вашему ребенку будет что рассказать психотерапевту. Не стоит винить себя и выворачиваться наизнанку, но все же хочется минимизировать багаж "сумрачного ребенка"😊#о
У каждого из нас есть та часть прошлого, которую хотелось бы выключить, стереть, вырезать - о нем неприятно вспоминать, но все же оно с нами и может влиять на наше настоящее. Например, кто-то в детстве бросил обидную фразу, которая укоренилась неуверенностью, кому-то не хватило внимания из-за большого количества работы родителей, а кто-то был сдавлен гиперопекой... Сценариев травм и обид очень много, но если что-то тревожит, это сложно, но важно признать и проработать🧡
Читаю книгу немецкого психотерапевта Стефани Шталь "Ребенок в тебе должен обрести дом" изд. Бомбора. В книге приведены разные стратегии и упражнения, которые помогут утешить вашего Сумрачного ребенка и обрести жизненную энергию Солнечного☀️
Читаю и всегда после такой информации думаю о своем сыне и о том, как миновать его детские травмы. Знаете, без ошибок и обид жить не получится, как в той шутке: сколько бы не было тепла и любви, вашему ребенку будет что рассказать психотерапевту. Не стоит винить себя и выворачиваться наизнанку, но все же хочется минимизировать багаж "сумрачного ребенка"😊#о
For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. The gold standard of encryption, known as end-to-end encryption, where only the sender and person who receives the message are able to see it, is available on Telegram only when the Secret Chat function is enabled. Voice and video calls are also completely encrypted. READ MORE
from de
