Telegram Group & Telegram Channel
Сегодня делюсь рецептом легкого ПП-ужина за 30 минут для тех, кто вчера переел❤️ муж и дети заценили 👍

Шашлык из рыбы с пюре из цветной капусты

Ингредиенты:
- шашлык из трех видов рыбы (покупала в Красной икре)
- 300г замороженной цветной капусты
- 70г моркови (для цвета)
- 20г сливочного масла
- 50мл молока
- 1 кабачок
- соль, перец, чеснок сушеный

Как готовить?
- довести воду до кипения, посолить, бросить цветную капусту и варить 20 минут или до мягкости. Для цвета можно добавить мелконарезанную морковь.
- кабачок порезать кружочками, добавить специи и нанизать на шпажки для шашлыка
- выложить шашлычки из рыбы и кабачка на противень или в чашу аэрогриля, запекать 20 минут
- цветную капусту, морковь, молоко и сливочное масло перебить блендером до однородной массы
- на тарелку выложить пюре, кабачок и шашлык
- подавать со свежей зеленью и соусом тартар ❤️

Приятного аппетита! 😋



group-telegram.com/nutribudget/510
Create:
Last Update:

Сегодня делюсь рецептом легкого ПП-ужина за 30 минут для тех, кто вчера переел❤️ муж и дети заценили 👍

Шашлык из рыбы с пюре из цветной капусты

Ингредиенты:
- шашлык из трех видов рыбы (покупала в Красной икре)
- 300г замороженной цветной капусты
- 70г моркови (для цвета)
- 20г сливочного масла
- 50мл молока
- 1 кабачок
- соль, перец, чеснок сушеный

Как готовить?
- довести воду до кипения, посолить, бросить цветную капусту и варить 20 минут или до мягкости. Для цвета можно добавить мелконарезанную морковь.
- кабачок порезать кружочками, добавить специи и нанизать на шпажки для шашлыка
- выложить шашлычки из рыбы и кабачка на противень или в чашу аэрогриля, запекать 20 минут
- цветную капусту, морковь, молоко и сливочное масло перебить блендером до однородной массы
- на тарелку выложить пюре, кабачок и шашлык
- подавать со свежей зеленью и соусом тартар ❤️

Приятного аппетита! 😋

BY борщ палочками




Share with your friend now:
group-telegram.com/nutribudget/510

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Sebi said data, emails and other documents are being retrieved from the seized devices and detailed investigation is in progress. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from de


Telegram борщ палочками
FROM American