Notice: file_put_contents(): Write of 1420 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 9612 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 OBLVESTI.RU новости Волгоград | Telegram Webview: oblvesti_ru/12299 -
Марина Арсенова: «Если за время праздников вы успели навредить своему организму, то нужно срочно его спасать»
Новогодние праздники часто сопровождаются перееданием, поздними ужинами и чрезмерным употреблением алкоголя, что негативно сказывается на самочувствии. Марина Арсёнова, врач-эндокринолог волжской городской больницы им. Фишера, поделилась рекомендациями по восстановлению организма после праздничных излишеств.
- Если за время праздников вы успели навредить своему организму, то нужно срочно его спасать, - говорит Марина Арсёнова. - Это означает отказ от алкоголя, ночных перекусов, фастфуда, жирной, копченой и острой пищи. Однако, голодовка противопоказана. Лучше перейти на легкие, менее калорийные блюда и увеличить физическую активность.
Марина Арсенова: «Если за время праздников вы успели навредить своему организму, то нужно срочно его спасать»
Новогодние праздники часто сопровождаются перееданием, поздними ужинами и чрезмерным употреблением алкоголя, что негативно сказывается на самочувствии. Марина Арсёнова, врач-эндокринолог волжской городской больницы им. Фишера, поделилась рекомендациями по восстановлению организма после праздничных излишеств.
- Если за время праздников вы успели навредить своему организму, то нужно срочно его спасать, - говорит Марина Арсёнова. - Это означает отказ от алкоголя, ночных перекусов, фастфуда, жирной, копченой и острой пищи. Однако, голодовка противопоказана. Лучше перейти на легкие, менее калорийные блюда и увеличить физическую активность.
Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from de
