Невечерний футуролог

⌛ С самого утра рассуждаю над одной мыслью основателя гештальт-терапии Фредерика Перлза, который писал, что тревожность - это необоснованное забегание в будущее. Первое впечатление, что есть в этом определении некое попадание. Но потом понимаешь, что попадание не в "десятку". На мой субъектив, в этой мысли есть что-то недосказанное. Высказывание имеет свою правду, но не объясняет всей полноты причин и механизмов появления тревоги.

На мой взгляд, тревожное состояние - это наказание за попытки взломать будущее. Сейчас попытаюсь объяснить. Есть прямая заповедь Христа, запрещающая несанкционированное проникновение в будущее: "не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы" (Мф. 6, 34). Нашему сознанию от Бога дана способность перемещаться во времени только в прошлое, посредством памяти. Эта функция необходима, чтобы учиться на ошибках, быть благодарными, видеть промысл Божий в своей жизни и для много другого.

Почему же Бог не разблокировал доступ к будущему? Наверное, потому что люди просто не готовы к этому дару. Это сильно влияло бы на наши решения и выбор в настоящем. И зная о наличии пугливости, лени, алчности и прочих человеческих страстей, не факт, что эти решения были бы правильными. Мы бы превратили свою жизнь в ещё больший хаос. Вспоминается "И грянул гром" Рэя Бредбери с его эффектом бабочки. Поэтому и путешествие в прошлое можно совершать только мысленно, и только в своё собственное.

Короче говоря, тревожность это последствия бегства из настоящего. Беспокоясь о будущем мы перестаём жить в настоящем. Такое бегство даёт нам иллюзию, что мы продолжаем контролировать свою жизнь. Ведь тревожность зачастую начинается с того, что мы ощущаем лёгкую потерю контроля. Мысленный эксперимент. У вас в руках длинный поводок с катушкой, а на другом его конце - ваша любимая маленькая собачка. И вдруг она ныряет в темноту или в туман. Поводок ещё в руках, но уже растёт тревожность. Кажется, что контроль утрачен.

В воображении мы как бы достраиваем пространство в будущее, которого не видим, делаем его на чуточку зримым. Так появляется иллюзия контроля. Но проблема в том, что наша повреждённая природа в большинстве случаев выдаёт нам лишь негативные сценарии. А значит тревога будет только усиливаться. На пустом месте. При виде темноты или тумана наша мечтательная часть души рождает чудовищ, которые уже пожирают вашего питомца. И мы начнём судорожно дёргать поводок... мешая собачке сходить в туалет. Сейчас улыбнулись? 🤓 Вспоминайте эту перепуганную собачку каждый раз, когда начинаете накручивать себя на пустом месте.

✅ Ваш Невечерний футуролог

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/de/pravfut.com/7056

2.7K viewsedited  Jan 2 at 03:30

⌛ С самого утра рассуждаю над одной мыслью основателя гештальт-терапии Фредерика Перлза, который писал, что тревожность - это необоснованное забегание в будущее. Первое впечатление, что есть в этом определении некое попадание. Но потом понимаешь, что попадание не в "десятку". На мой субъектив, в этой мысли есть что-то недосказанное. Высказывание имеет свою правду, но не объясняет всей полноты причин и механизмов появления тревоги.

На мой взгляд, тревожное состояние - это наказание за попытки взломать будущее. Сейчас попытаюсь объяснить. Есть прямая заповедь Христа, запрещающая несанкционированное проникновение в будущее: "не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы" (Мф. 6, 34). Нашему сознанию от Бога дана способность перемещаться во времени только в прошлое, посредством памяти. Эта функция необходима, чтобы учиться на ошибках, быть благодарными, видеть промысл Божий в своей жизни и для много другого.

Почему же Бог не разблокировал доступ к будущему? Наверное, потому что люди просто не готовы к этому дару. Это сильно влияло бы на наши решения и выбор в настоящем. И зная о наличии пугливости, лени, алчности и прочих человеческих страстей, не факт, что эти решения были бы правильными. Мы бы превратили свою жизнь в ещё больший хаос. Вспоминается "И грянул гром" Рэя Бредбери с его эффектом бабочки. Поэтому и путешествие в прошлое можно совершать только мысленно, и только в своё собственное.

Короче говоря, тревожность это последствия бегства из настоящего. Беспокоясь о будущем мы перестаём жить в настоящем. Такое бегство даёт нам иллюзию, что мы продолжаем контролировать свою жизнь. Ведь тревожность зачастую начинается с того, что мы ощущаем лёгкую потерю контроля. Мысленный эксперимент. У вас в руках длинный поводок с катушкой, а на другом его конце - ваша любимая маленькая собачка. И вдруг она ныряет в темноту или в туман. Поводок ещё в руках, но уже растёт тревожность. Кажется, что контроль утрачен.

В воображении мы как бы достраиваем пространство в будущее, которого не видим, делаем его на чуточку зримым. Так появляется иллюзия контроля. Но проблема в том, что наша повреждённая природа в большинстве случаев выдаёт нам лишь негативные сценарии. А значит тревога будет только усиливаться. На пустом месте. При виде темноты или тумана наша мечтательная часть души рождает чудовищ, которые уже пожирают вашего питомца. И мы начнём судорожно дёргать поводок... мешая собачке сходить в туалет. Сейчас улыбнулись? 🤓 Вспоминайте эту перепуганную собачку каждый раз, когда начинаете накручивать себя на пустом месте.

✅ Ваш Невечерний футуролог