Миф 1: Яйца повышают уровень холестерина Недавние исследования опровергли идею о том, что яйца значительно повышают уровень холестерина. Холестерин, содержащийся в некоторых продуктах, например в яйцая, не оказывает такого сильного влияния на уровень липидов в крови, как считалось ранее. Кроме того, яйца являются богатым источником необходимых питательных веществ, включая белок, витамины и минералы, которые являются полезным дополнением к вашему рациону.
Миф 2: Молочные продукты необходимы для укрепления костей Молочные продукты не обязательны для профилактики остеопороза, но содержат кальций и витамин D. Молочные продукты должны быть частью сбалансированного рациона питания, если пациенты их переносят.
Миф 3: Зеленые порошки могут заменить цельные овощи Хотя зеленые порошки могут быть хорошей диетической добавкой, в них, как правило, не хватает питательных веществ и пищевых волокон, которые теряются при переработке цельных овощей. Клетчатка, в частности, обладает целым рядом полезных свойств для здоровья, например, помогает пациентам дольше чувствовать себя сытыми, что также может способствовать снижению веса.
Миф 1: Яйца повышают уровень холестерина Недавние исследования опровергли идею о том, что яйца значительно повышают уровень холестерина. Холестерин, содержащийся в некоторых продуктах, например в яйцая, не оказывает такого сильного влияния на уровень липидов в крови, как считалось ранее. Кроме того, яйца являются богатым источником необходимых питательных веществ, включая белок, витамины и минералы, которые являются полезным дополнением к вашему рациону.
Миф 2: Молочные продукты необходимы для укрепления костей Молочные продукты не обязательны для профилактики остеопороза, но содержат кальций и витамин D. Молочные продукты должны быть частью сбалансированного рациона питания, если пациенты их переносят.
Миф 3: Зеленые порошки могут заменить цельные овощи Хотя зеленые порошки могут быть хорошей диетической добавкой, в них, как правило, не хватает питательных веществ и пищевых волокон, которые теряются при переработке цельных овощей. Клетчатка, в частности, обладает целым рядом полезных свойств для здоровья, например, помогает пациентам дольше чувствовать себя сытыми, что также может способствовать снижению веса.
BY Профессия – эндокринолог
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Channels are not fully encrypted, end-to-end. All communications on a Telegram channel can be seen by anyone on the channel and are also visible to Telegram. Telegram may be asked by a government to hand over the communications from a channel. Telegram has a history of standing up to Russian government requests for data, but how comfortable you are relying on that history to predict future behavior is up to you. Because Telegram has this data, it may also be stolen by hackers or leaked by an internal employee. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. That hurt tech stocks. For the past few weeks, the 10-year yield has traded between 1.72% and 2%, as traders moved into the bond for safety when Russia headlines were ugly—and out of it when headlines improved. Now, the yield is touching its pandemic-era high. If the yield breaks above that level, that could signal that it’s on a sustainable path higher. Higher long-dated bond yields make future profits less valuable—and many tech companies are valued on the basis of profits forecast for many years in the future. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said.
from de
