Telegram Group & Telegram Channel
🔴СКУМБРИЯ С БАКЛАЖАНАМИ

#prostopostno_рыба
#prostopostno_баклажаны

Не смотрите на внешний вид! Это ОЧЕНЬ вкусно! Можно подавать как в теплом, так и в холодном виде👍

Понадобится 2 крупные рыбы. В замороженном виде- 1 кг. А после разморозки и чистки осталось 500 гр филе.

скумбрия- 2 крупн.шт.
морковь- 1 круп.шт.
лук- 2 сред.шт.
баклажаны-2 средние шт.
помидоры- 2 круп.шт.
раст.масло- 50 мл
сахар- 2 ст.л. без горки
соль-1 ч.л.
уксус 9%- 2 ст.л.

Морковь трём на крупной тёрке, лук нарезаем. Разогреваем 50 мл растит.масле, бросаем овощи и тушим 20 мин. под крышкой.
В это время чистим и нарезаем рыбу кусочками. Баклажаны режем кубиком 1 на 1 см. Помидоры натираем на терке (так, чтобы кожица осталась) или пропускаем через мясорубку.
К зажарке добавляем баклажаны, рыбу и помидоры. Тушим ещё 20 мин.
Затем добавляем сахар, соль и уксус. Аккуратно перемешиваем и тушим всё вместе 20 мин. Общее время готовки таким образом получается 1 ч. Даём настояться. Подавать теплым или холодным. Ангела за трапезой!😇

ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/prostopostno_natalia/2483
Create:
Last Update:

🔴СКУМБРИЯ С БАКЛАЖАНАМИ

#prostopostno_рыба
#prostopostno_баклажаны

Не смотрите на внешний вид! Это ОЧЕНЬ вкусно! Можно подавать как в теплом, так и в холодном виде👍

Понадобится 2 крупные рыбы. В замороженном виде- 1 кг. А после разморозки и чистки осталось 500 гр филе.

скумбрия- 2 крупн.шт.
морковь- 1 круп.шт.
лук- 2 сред.шт.
баклажаны-2 средние шт.
помидоры- 2 круп.шт.
раст.масло- 50 мл
сахар- 2 ст.л. без горки
соль-1 ч.л.
уксус 9%- 2 ст.л.

Морковь трём на крупной тёрке, лук нарезаем. Разогреваем 50 мл растит.масле, бросаем овощи и тушим 20 мин. под крышкой.
В это время чистим и нарезаем рыбу кусочками. Баклажаны режем кубиком 1 на 1 см. Помидоры натираем на терке (так, чтобы кожица осталась) или пропускаем через мясорубку.
К зажарке добавляем баклажаны, рыбу и помидоры. Тушим ещё 20 мин.
Затем добавляем сахар, соль и уксус. Аккуратно перемешиваем и тушим всё вместе 20 мин. Общее время готовки таким образом получается 1 ч. Даём настояться. Подавать теплым или холодным. Ангела за трапезой!😇

ПРОСТО.ПОСТНО

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты













Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/2483

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. The news also helped traders look past another report showing decades-high inflation and shake off some of the volatility from recent sessions. The Bureau of Labor Statistics' February Consumer Price Index (CPI) this week showed another surge in prices even before Russia escalated its attacks in Ukraine. The headline CPI — soaring 7.9% over last year — underscored the sticky inflationary pressures reverberating across the U.S. economy, with everything from groceries to rents and airline fares getting more expensive for everyday consumers. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more.
from de


Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American