Исцеление — это сложный процесс, который часто сопровождается парадоксальными чувствами, такими как страх перед новым началом, грусть о упущенном времени и злость на людей, причинивших боль.
Причины этих чувств:
1. Страх перед неизвестностью: Новые горизонты могут пугать.
2. Грусть о прошлом: Осознание потраченного времени может вызывать сожаление. Помните - в тот конкретный момент, вы выбрали лучшее, из возможных выборов.
3. Злость на окружающих: Переосмысление отношений может привести к негативным эмоциям.
▎Способы справиться с этими чувствами:
1. Принятие эмоций: Позвольте себе испытывать страх, грусть и злость. Дайте себе "оплакать" "упущенное".
2. Работа с прошлым: Анализируйте свои переживания через дневник или беседы.
3. Фокус на настоящем: Практикуйте осознанность и живите текущим моментом.
4. Перенаправление злости: Направьте негативные чувства в позитивные действия, такие как хобби или волонтерство.
Исцеление — это путь роста, полный противоречий. Позвольте себе пройти через все этапы и помните, что вы не одни.
Исцеление — это сложный процесс, который часто сопровождается парадоксальными чувствами, такими как страх перед новым началом, грусть о упущенном времени и злость на людей, причинивших боль.
Причины этих чувств:
1. Страх перед неизвестностью: Новые горизонты могут пугать.
2. Грусть о прошлом: Осознание потраченного времени может вызывать сожаление. Помните - в тот конкретный момент, вы выбрали лучшее, из возможных выборов.
3. Злость на окружающих: Переосмысление отношений может привести к негативным эмоциям.
▎Способы справиться с этими чувствами:
1. Принятие эмоций: Позвольте себе испытывать страх, грусть и злость. Дайте себе "оплакать" "упущенное".
2. Работа с прошлым: Анализируйте свои переживания через дневник или беседы.
3. Фокус на настоящем: Практикуйте осознанность и живите текущим моментом.
4. Перенаправление злости: Направьте негативные чувства в позитивные действия, такие как хобби или волонтерство.
Исцеление — это путь роста, полный противоречий. Позвольте себе пройти через все этапы и помните, что вы не одни.
These entities are reportedly operating nine Telegram channels with more than five million subscribers to whom they were making recommendations on selected listed scrips. Such recommendations induced the investors to deal in the said scrips, thereby creating artificial volume and price rise. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." One thing that Telegram now offers to all users is the ability to “disappear” messages or set remote deletion deadlines. That enables users to have much more control over how long people can access what you’re sending them. Given that Russian law enforcement officials are reportedly (via Insider) stopping people in the street and demanding to read their text messages, this could be vital to protect individuals from reprisals. Asked about its stance on disinformation, Telegram spokesperson Remi Vaughn told AFP: "As noted by our CEO, the sheer volume of information being shared on channels makes it extremely difficult to verify, so it's important that users double-check what they read." Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number.
from de
