Американский нутрициолог Кейси – о том, что «важно не то, что вы едите, а как»: Исследование показывает, что у людей, которые едят медленно, в четыре раза реже развивается метаболический синдром, чем у людей, которые едят быстро. То есть не имеет никакого значения, что вы едите. Важно как вы это делаете. Это должно быть очень решающим моментом для людей. Если вы даже не хотите менять саму еду, поменяйте скорость, с которой вы едите. И это поменяет все! Ключевое здесь: чем больше вы можете инвестировать в то, что вы просто сядете за стол и размеренно поедите, тем больше положительного эффекта вы от этого получите 👁️
Американский нутрициолог Кейси – о том, что «важно не то, что вы едите, а как»: Исследование показывает, что у людей, которые едят медленно, в четыре раза реже развивается метаболический синдром, чем у людей, которые едят быстро. То есть не имеет никакого значения, что вы едите. Важно как вы это делаете. Это должно быть очень решающим моментом для людей. Если вы даже не хотите менять саму еду, поменяйте скорость, с которой вы едите. И это поменяет все! Ключевое здесь: чем больше вы можете инвестировать в то, что вы просто сядете за стол и размеренно поедите, тем больше положительного эффекта вы от этого получите 👁️
BY Экономика. Разбор полетов
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
from de
