⚡️ На форуме "Огнестрельная рана. Хирургия повреждений" в Москве ветераны СВО поделились личным опытом возвращения к мирной жизни. Впервые на медицинской площадке участники боевых действий открыто говорят о психологической реабилитации и борьбе с ПТСР.
Многие признаются — самое сложное начинается именно после возвращения домой. Привычный мир кажется другим, а близкие не всегда понимают произошедшие перемены.
Специалисты форума выделили главные шаги для успешного возвращения к гражданской жизни: ▫️поддержка семьи и друзей — основа восстановления; ▫️регулярные встречи с психологом помогают справиться с тревожностью; ▫️физическая активность и спорт улучшают эмоциональное состояние; ▫️общение с теми, кто прошёл через похожий опыт.
Ставьте 👍, если считаете, что важно говорить об этом открыто.
⚡️ На форуме "Огнестрельная рана. Хирургия повреждений" в Москве ветераны СВО поделились личным опытом возвращения к мирной жизни. Впервые на медицинской площадке участники боевых действий открыто говорят о психологической реабилитации и борьбе с ПТСР.
Многие признаются — самое сложное начинается именно после возвращения домой. Привычный мир кажется другим, а близкие не всегда понимают произошедшие перемены.
Специалисты форума выделили главные шаги для успешного возвращения к гражданской жизни: ▫️поддержка семьи и друзей — основа восстановления; ▫️регулярные встречи с психологом помогают справиться с тревожностью; ▫️физическая активность и спорт улучшают эмоциональное состояние; ▫️общение с теми, кто прошёл через похожий опыт.
Ставьте 👍, если считаете, что важно говорить об этом открыто.
At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media.
from de
