group-telegram.com/sashazvir/1211
Last Update:
Внутренняя игра: секрет успеха от тренера по теннису
Пройдя множество соревнований и обучив кучу спортсменов, отец коучинга Тимоти Голви, выработал концепцию внутренней игры, в которую мало кто умеет играть. Во внешней игре мы умеем умело ставим цели, решаем задачи, справляемся со сложностями. Но до тех пор, пока мы проигрываем во внутренней игре, все внешние достижения не приносят радости.
Внутри каждого из нас постоянно идет борьба первого Я, которое делает нас нервными, неуверенными в себе, опускает в самобичевание и мешает присвоить достижения, и второго Я — творческого начала, которое вообще-то готово пробовать, совершать ошибки, учиться и совершенствоваться, которое знает, что нам нужно и как к этому прийти, но под давлением первого Я часто сидит взаперти.
И тогда задача сводится к тому, чтобы примирить эти два начала. Унять первое, которое орет «быстрее, выше, сильнее» и дать возможность второму творить, научиться доверять себе, понимать свои настоящие цели и желания и идти к ним в расслабленном состоянии спокойным темпом, получая удовольствие от процесса.
Задача непростая. Многие вообще думают, что она им недоступна и что им подходит достигаторство. Просто первое Я настолько сильное, а второе Я настолько забитое голосом первого, что его трудно расслышать. Можно попробовать по-другому и жизнь заиграет новыми красками. Так работает коучинг.
#коучинг #саша_читает
