Notice: file_put_contents(): Write of 3392 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 11584 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 В лёгком весе | Telegram Webview: shilov1vese/423 -
1️⃣ Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков, с желтками смешать размятый вилкой банан, добавить желтки к белкам и ещё немного взбить до объединения. 2️⃣ Просеять все сухие ингредиенты и аккуратно перемешать лопаткой до однородности. 3️⃣Духовку прогреть до 180С. Перелить тесто в подготовленную форму, отправить выпекаться на 25 минут.
После остывания в идеале убрать в холодильник на стабилизацию на 6-12 часов.
Для крема: 🔴Греческий йогурт - 140 гр 🔴Творожный сыр - 100 гр 🔴Тёмный шоколад без сахара - 70 гр
1️⃣ Бисквит измельчить в блендере. Добавить йогурт, творожный сыр и растопленный шоколад (растопить на водяной бане или импульсами в микроволновке).
2️⃣ Объединить все до однородности. Сформировать шишки.
В качестве чешуек можно использовать такие кукурузные шоколадные хлопья или такие с сахаром
Аккуратно вставить шоколадные хлопья. Перед подачей немного посыпать сахарной пудрой.
1️⃣ Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков, с желтками смешать размятый вилкой банан, добавить желтки к белкам и ещё немного взбить до объединения. 2️⃣ Просеять все сухие ингредиенты и аккуратно перемешать лопаткой до однородности. 3️⃣Духовку прогреть до 180С. Перелить тесто в подготовленную форму, отправить выпекаться на 25 минут.
После остывания в идеале убрать в холодильник на стабилизацию на 6-12 часов.
Для крема: 🔴Греческий йогурт - 140 гр 🔴Творожный сыр - 100 гр 🔴Тёмный шоколад без сахара - 70 гр
1️⃣ Бисквит измельчить в блендере. Добавить йогурт, творожный сыр и растопленный шоколад (растопить на водяной бане или импульсами в микроволновке).
2️⃣ Объединить все до однородности. Сформировать шишки.
В качестве чешуек можно использовать такие кукурузные шоколадные хлопья или такие с сахаром
Аккуратно вставить шоколадные хлопья. Перед подачей немного посыпать сахарной пудрой.
КБЖУ на 100 гр: К -206, Б-9, Ж-11, У-16.
BY В лёгком весе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. In this regard, Sebi collaborated with the Telecom Regulatory Authority of India (TRAI) to reduce the vulnerability of the securities market to manipulation through misuse of mass communication medium like bulk SMS. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. Recently, Durav wrote on his Telegram channel that users' right to privacy, in light of the war in Ukraine, is "sacred, now more than ever." Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes.
from de
