Telegram Group & Telegram Channel
Тренировка для продвинутых от актрисы и чемпионки фитнес-бикини Европы и США Дениз Сайпинар. Используем полусферу, длинную резинку и гантели, делаем упражнения по 20 раз в 4 подхода ( отжиманий с подъёмом ног - 10)

Тренировка прежде всего на ягодицы, но есть ощущение, что и общий тонус будет мощным.

#Тренировкадня



group-telegram.com/sorokadiary/13618
Create:
Last Update:

Тренировка для продвинутых от актрисы и чемпионки фитнес-бикини Европы и США Дениз Сайпинар. Используем полусферу, длинную резинку и гантели, делаем упражнения по 20 раз в 4 подхода ( отжиманий с подъёмом ног - 10)

Тренировка прежде всего на ягодицы, но есть ощущение, что и общий тонус будет мощным.

#Тренировкадня

BY Soroka Diary by Маша Лобанова


Share with your friend now:
group-telegram.com/sorokadiary/13618

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted. Elsewhere, version 8.6 of Telegram integrates the in-app camera option into the gallery, while a new navigation bar gives quick access to photos, files, location sharing, and more. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching.
from de


Telegram Soroka Diary by Маша Лобанова
FROM American