📱Две недели без смартфона делают мозг моложе на 10 лет и работают эффективнее антидепрессантов
Ученые из США и Канады доказали, что сокращение времени интернет-серфинга значительно улучшает психическое здоровье человека, повышает у него уровень счастья и усиливает способность к концентрации.
Испытание длилось месяц. Добровольцы были разделены на две группы: первая отключила интернет в первые две недели, а вторая группа — в последние две недели месяца. Из 467 человек лишь 119 смогли продержаться без доступа в глобальную сеть более 10 дней.
Отказ от интернета сократил экранное время человека в среднем почти вдвое — с 314 до 161 минуты в день. У участников улучшилось субъективное благополучие и психическое здоровье. Способность к концентрации улучшилась настолько, что оказалась эквивалентна омоложению мозга на 10 лет. Симптомы депрессии у участников при этом снизились сильнее, чем при приеме антидепрессантов.
📱Две недели без смартфона делают мозг моложе на 10 лет и работают эффективнее антидепрессантов
Ученые из США и Канады доказали, что сокращение времени интернет-серфинга значительно улучшает психическое здоровье человека, повышает у него уровень счастья и усиливает способность к концентрации.
Испытание длилось месяц. Добровольцы были разделены на две группы: первая отключила интернет в первые две недели, а вторая группа — в последние две недели месяца. Из 467 человек лишь 119 смогли продержаться без доступа в глобальную сеть более 10 дней.
Отказ от интернета сократил экранное время человека в среднем почти вдвое — с 314 до 161 минуты в день. У участников улучшилось субъективное благополучие и психическое здоровье. Способность к концентрации улучшилась настолько, что оказалась эквивалентна омоложению мозга на 10 лет. Симптомы депрессии у участников при этом снизились сильнее, чем при приеме антидепрессантов.
Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital. Pavel Durov, Telegram's CEO, is known as "the Russian Mark Zuckerberg," for co-founding VKontakte, which is Russian for "in touch," a Facebook imitator that became the country's most popular social networking site. He adds: "Telegram has become my primary news source." "We're seeing really dramatic moves, and it's all really tied to Ukraine right now, and in a secondary way, in terms of interest rates," Octavio Marenzi, CEO of Opimas, told Yahoo Finance Live on Thursday. "This war in Ukraine is going to give the Fed the ammunition, the cover that it needs, to not raise interest rates too quickly. And I think Jay Powell is a very tepid sort of inflation fighter and he's not going to do as much as he needs to do to get that under control. And this seems like an excuse to kick the can further down the road still and not do too much too soon."
from de
