Notice: file_put_contents(): Write of 2303 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10495 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Тергар Россия | медитация | Telegram Webview: tergarmoscow/2899 -
Мингьюр Ринпоче учит, что внимание к хорошим качествам окружающих людей меняет наше восприятие и позволяет нам не чувствовать себя неуверенно и одиноко.
❤️Сегодня мы хотим предложить вам простую, но мощную практику открытия сердца. Пусть это станет для вас любопытным экспериментом и интересным опытом!
Попробуйте прямо сегодня или в течение недели обращать внимание на незнакомых людей:
💬Благодарите: Замечайте, как другие люди помогают вам или делают вашу жизнь приятнее, и благодарите их. Это могут быть ваши близкие, кассир в магазине, водитель в автобусе.
🤩Дарите комплименты: Если вы заметили что-то приятное или красивое — в чьей-то одежде, улыбке, действиях — поделитесь этим. Пусть ваши слова станут искренним подарком.
💬Наблюдайте за своим состоянием: После каждой благодарности или добрых слов остановитесь на мгновение. Что вы чувствуете в сердце? Тепло? Радость? Удовольствие от связи с другими?
Эта практика помогает развивать щедрость, укреплять ощущение взаимосвязанности с миром и превращать обычные моменты в источники радости для себя и других.
Мингьюр Ринпоче учит, что внимание к хорошим качествам окружающих людей меняет наше восприятие и позволяет нам не чувствовать себя неуверенно и одиноко.
❤️Сегодня мы хотим предложить вам простую, но мощную практику открытия сердца. Пусть это станет для вас любопытным экспериментом и интересным опытом!
Попробуйте прямо сегодня или в течение недели обращать внимание на незнакомых людей:
💬Благодарите: Замечайте, как другие люди помогают вам или делают вашу жизнь приятнее, и благодарите их. Это могут быть ваши близкие, кассир в магазине, водитель в автобусе.
🤩Дарите комплименты: Если вы заметили что-то приятное или красивое — в чьей-то одежде, улыбке, действиях — поделитесь этим. Пусть ваши слова станут искренним подарком.
💬Наблюдайте за своим состоянием: После каждой благодарности или добрых слов остановитесь на мгновение. Что вы чувствуете в сердце? Тепло? Радость? Удовольствие от связи с другими?
Эта практика помогает развивать щедрость, укреплять ощущение взаимосвязанности с миром и превращать обычные моменты в источники радости для себя и других.
And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. NEWS
from de
