Notice: file_put_contents(): Write of 3847 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 12039 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Tolko_son | Telegram Webview: tolko_son_ksusha/1826 -
Сброс второго сна. Как понять, что пора уже на один сон?
Просили написать пост, как можно отличить истинный сброс второго сна от ложного.
Первое: очень важно, что второй дневной сон в большинстве случаев уходит в возрасте 1,2-1,6 года. Поэтому, когда я слышу , что ребёнок отказывается спать второй сон в 8-10 месяцев,то точно понимаю, что это слишком рано и скорее всего косяк в режиме.
Какие ошибки чаще всего приводят к раннему сбросу второго сна?
✅Подъем в 8 утра и позднее. Это ошибку допустила и я сама с первым ребенком Аней... Дело в том, что в этом случае первый сон приходится на 11:00/11:30, то есть время, которое на самом деле уже комфортно дня режима с одним сном. А второй сон оказывается в районе 17 вечера. Заснуть так поздно ещё раз в дневной сон очень тяжело малышу.
Запомним: первый сон должен приходится на середину утра, второй на послеобеденное время или ранний вечер(16:00).
✅ Ребёнок спит в первый сон 2 часа, а то и все 3. В этом случае происходит сразу две ошибки. Первая - смещается давление сна полностью на первый сон. Вторая - за первый сон ребёнок высыпает всю норму дневного сна и второму ничего не остаётся😁
Запомним: если хотите сохранить второй дневной сон, то первый сон стоит ограничивать до 1:30/1:15.
✅Ребёнок отказывается от второго сна, хотя первый сон ограничили и подъем ранний. Попробуйте увеличить на 15 минут время бодрствования,и дать больше нагрузки в активное бодрствование. А также вставать на 15 минут раньше утром.
Не стремитесь сбрасывать второй дневной сон раньше времени, нервная система ребёнка должна сама дозреть до больших промежутков бодрствования на одном сне.
Этим летом малыш моей подруги спал два сна в 1,11 года! При этом сумма ВБ 11 часов. Спал всю ночь не просыпаясь.
Никогда не смотрите на соседей или детей на площадке,в 90% это введёт вас в заблуждение.
И ещё один маленький лайфхак: при переходе на один сон ночь не должна становится ещё хуже чем была, даже через неделю🖇️
Ещё больше о нормах дневного сна вы и причинах короткого дневного сна вы узнаете на моем курсе Ключ к детскому сну!
Если у вашего малыша ещё две сна, берите курс 0-14 месяцев, если один сон ,то 1,5+ года🤩
Во сколько ваш малыш перешёл на один сон, если перешёл уже?
Сброс второго сна. Как понять, что пора уже на один сон?
Просили написать пост, как можно отличить истинный сброс второго сна от ложного.
Первое: очень важно, что второй дневной сон в большинстве случаев уходит в возрасте 1,2-1,6 года. Поэтому, когда я слышу , что ребёнок отказывается спать второй сон в 8-10 месяцев,то точно понимаю, что это слишком рано и скорее всего косяк в режиме.
Какие ошибки чаще всего приводят к раннему сбросу второго сна?
✅Подъем в 8 утра и позднее. Это ошибку допустила и я сама с первым ребенком Аней... Дело в том, что в этом случае первый сон приходится на 11:00/11:30, то есть время, которое на самом деле уже комфортно дня режима с одним сном. А второй сон оказывается в районе 17 вечера. Заснуть так поздно ещё раз в дневной сон очень тяжело малышу.
Запомним: первый сон должен приходится на середину утра, второй на послеобеденное время или ранний вечер(16:00).
✅ Ребёнок спит в первый сон 2 часа, а то и все 3. В этом случае происходит сразу две ошибки. Первая - смещается давление сна полностью на первый сон. Вторая - за первый сон ребёнок высыпает всю норму дневного сна и второму ничего не остаётся😁
Запомним: если хотите сохранить второй дневной сон, то первый сон стоит ограничивать до 1:30/1:15.
✅Ребёнок отказывается от второго сна, хотя первый сон ограничили и подъем ранний. Попробуйте увеличить на 15 минут время бодрствования,и дать больше нагрузки в активное бодрствование. А также вставать на 15 минут раньше утром.
Не стремитесь сбрасывать второй дневной сон раньше времени, нервная система ребёнка должна сама дозреть до больших промежутков бодрствования на одном сне.
Этим летом малыш моей подруги спал два сна в 1,11 года! При этом сумма ВБ 11 часов. Спал всю ночь не просыпаясь.
Никогда не смотрите на соседей или детей на площадке,в 90% это введёт вас в заблуждение.
И ещё один маленький лайфхак: при переходе на один сон ночь не должна становится ещё хуже чем была, даже через неделю🖇️
Ещё больше о нормах дневного сна вы и причинах короткого дневного сна вы узнаете на моем курсе Ключ к детскому сну!
Если у вашего малыша ещё две сна, берите курс 0-14 месяцев, если один сон ,то 1,5+ года🤩
Во сколько ваш малыш перешёл на один сон, если перешёл уже?
BY Tolko_son
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields.
from de
