Telegram Group & Telegram Channel
📌Салат из шпината
#салат


Ингредиенты

💫Шпинат — 2 больших пучка
💫Чеснок — 2 зубчика
💫Соевый соус — 2 ст л
💫Масло для заправки — 3 ст л
💫Кунжутное масло — 2 ст л
💫Кинза или петрушка — 50-80 гр
💫Специи — черный молотый перец, красный острый, кориандр молотый и паприка.

Приготовление

1️⃣Залейте шпинат кипятком в миске и оставьте на 15-20 мин

2️⃣После хорошо промойте в холодной воде и отожмите. Нарежьте на мелкие части примерно по длине на 3. Снова хорошо отжать или убрать воду в сушилке для зелени

3️⃣Нарезать мелко кинзу, добавить измельченный чеснок и специи. Посолить, влить кунжутное масло и соевый соус.

4️⃣Залить подогретым маслом. Посыпать кунжутом и перемешать.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/veganskoe/84
Create:
Last Update:

📌Салат из шпината
#салат


Ингредиенты

💫Шпинат — 2 больших пучка
💫Чеснок — 2 зубчика
💫Соевый соус — 2 ст л
💫Масло для заправки — 3 ст л
💫Кунжутное масло — 2 ст л
💫Кинза или петрушка — 50-80 гр
💫Специи — черный молотый перец, красный острый, кориандр молотый и паприка.

Приготовление

1️⃣Залейте шпинат кипятком в миске и оставьте на 15-20 мин

2️⃣После хорошо промойте в холодной воде и отожмите. Нарежьте на мелкие части примерно по длине на 3. Снова хорошо отжать или убрать воду в сушилке для зелени

3️⃣Нарезать мелко кинзу, добавить измельченный чеснок и специи. Посолить, влить кунжутное масло и соевый соус.

4️⃣Залить подогретым маслом. Посыпать кунжутом и перемешать.

❤️‍🔥Приятного аппетита!

Это канал Овощи-фрукты

BY Овощи-фрукты




Share with your friend now:
group-telegram.com/veganskoe/84

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp.
from de


Telegram Овощи-фрукты
FROM American